LA MENTIRA

Sinceridad

¿Alguna vez has sentido la desilusión de descubrir la verdad?, ¿esa verdad que descubre un engaño o una mentira?, seguramente si; la incomodidad que provoca el sentirnos defraudados, es una experiencia que nunca deseamos volver a vivir, y a veces, nos impide volver a confiar en las personas, aún sin ser las causantes de nuestra desilusión.

Pero la Sinceridad, como los demás valores, no es algo que debemos esperar de los demás, es un valor que debemos vivir para tener amigos, para ser dignos de confianza....

La Sinceridad es un valor que caracteriza a las personas por la actitud congruente que mantienen en todo momento, basada en la veracidad de sus palabras y acciones.

Para ser sinceros debemos procurar decir siempre la verdad, esto que parece tan sencillo, a veces es lo que más cuesta trabajo. Utilizamos las "mentiras piadosas" en circunstancias que calificamos como de baja importancia, donde no pasa nada: como el decir que estamos avanzados en el trabajo, cuando aún no hemos comenzado, por la suposición de que es fácil y en cualquier momento podemos estar al corriente. Obviamente, una pequeña mentira, llevará a otra más grande y así sucesivamente... hasta que nos sorprenden.

Al inventar defectos o hacerlos más grandes en una persona, ocultamos el enojo o la envidia que tenemos. Con aires de ser "franco" o "sincero", decimos con facilidad los errores que comenten los demás, mostrando lo ineptos o limitados que son.

No todo esta en la palabra, también se puede ver la Sinceridad en nuestras actitudes. Cuando aparentamos lo que no somos, (normalmente es según el propósito que se persiga: trabajo, amistad, negocios, círculo social...), se tiene la tendencia a mostrar una personalidad ficticia: inteligentes, simpáticos, educados, de buenas costumbres... En este momento viene a nuestra mente el viejo refrán que dice: "dime de que presumes... y te diré de que careces"; gran desilusión causa el descubrir a la persona como era en la realidad, alguna vez hemos dicho o escuchado: "no era como yo pensaba", "creí que era diferente", "si fuese sincero, otra cosa sería"...

Cabe enfatizar que "decir" la verdad es una parte de la Sinceridad, pero también "actuar" conforme a la verdad, es requisito indispensable.

El mostrarnos "como somos en la realidad", nos hace congruentes entre lo que decimos, hacemos y pensamos, esto se logra con el conocimiento y la aceptación de nuestras cualidades y limitaciones,

En ocasiones faltamos a la Sinceridad por descuido, utilizando las típicas frases "creo que quiso decir esto...", "me pareció que con su actitud lo que realmente pensaba era que ..." ; tal vez y con buena intención, opinamos sobre una persona o un acontecimiento sin conocer los hechos. Ser sincero, exige responsabilidad en lo que decimos, evitando dar rienda suelta a la imaginación o haciendo suposiciones.

Para ser sincero también se requiere "tacto", esto no significa encubrir la verdad o ser vagos al decir las cosas. Cuando debemos decirle a una persona algo que particularmente puede incomodarla (pensemos en cosas como: su modo de vestir, mejorar su lenguaje, el trato con los demás o la manera de hacer y terminar mejor su trabajo), primeramente debemos ser conscientes que el propósito es "ayudar" o lo que es lo mismo, no hacerlo por disgusto, enojo o porque "nos cae mal"; enseguida encontrar el momento y lugar oportunos, esto último garantiza que la persona nos escuchará y descubrirá nuestra buena intención de ayudarle a mejorar.

En algún momento la Sinceridad requiere valor, nunca se justificará el dejar de decir las cosas para no perder una amistad o el buen concepto que se tiene de nuestra persona. Si por ejemplo, es evidente que un amigo trata mal a su esposa o a sus empleados, tenemos la obligación de decírselo, señalando las faltas en las que incurre y el daño que provoca, no solamente a las personas, sino a la buena convivencia que debe haber.

La persona sincera dice la verdad siempre, en todo momento, aunque le cueste, sin temor al qué dirán. Vernos sorprendidos en la mentira es más vergonzoso.

Al ser sinceros aseguramos la amistad, somos honestos con los demás y con nosotros mismos, convirtiéndonos en personas dignas de confianza por la veracidad que hay en nuestra conducta y nuestras palabras. A medida que pasa el tiempo, esta norma se debe convertir en una forma de vida, una manera de ser confiables en todo lugar y circunstancia.

POR EL ROSARIO ELLA DIJO SI

Por el Rosario ella dijo sí

El 12 de septiembre de 1982, la Princesa Gracia de Mónaco perdía la vida en un accidente de auto. El mundo entero vibró ante la muerte trágica de una persona que era una " gran Señora "del corazón y del alma, antes de serlo por su rango social.

En 1956, cuando la "Princesa de Hollywood" se casó con el Príncipe Rainiero de Mónaco, ella interrumpió su carrera cinematográfica para consagrarse a su marido, y más tarde a sus hijos. Después de su matrimonio, en efecto, Gracia se negó a volver a su arte. Hizo, sin embargo, una excepción por el rosario, poco antes morir.

Católica ferviente, la Princesa no supo resistir a la urgente invitación del Padre Peyton, el apóstol del rosario en familia, al que había conocido bien y que deseaba rodar una nueva película, en San Pedro en Roma en Roma, para poner en valor el rezo del rosario: " Su Alteza, un pobre sacerdote irlandés le pide a Gracia "concederle esta gracia" a la Reina del Rosario... "Gracia no pudo decirle no a su viejo amigo y después de más de 25 años de ausencia, volvió frente a la cámara cinematográfica.

Mario Tursi, el único italiano de la tropa, se conmovió: « Fue un acontecimiento. Vi a la Princesa rezar los misterios del Rosario con un entusiasmo y un fervor extraordinarios. Recuerdo su mirada inspirada, la entonación perfecta de su voz, el estilo impecable con el cual citaba los versículos del Evangelio. Gracia posaba con fe, teniendo como decorado sugestivo la Basílica de San Pedro de Roma. Para el misterio de la crucifixión, la Princesa llevaba un vestido negro. Al fondo, el grupo de La Piedad de Miguel Ángel simbolizaba el dolor y el Amor infinito. La película fue transmitida por los canales de televisión de los Estados Unidos. Gracia había puesto una condición a su participación: que la película sea reservada al público americano. Esperemos que después del final prematuro de su esposa, el Príncipe Rainiero autorice la difusión de este documental en el mundo entero. ¿Este acto de fe no fue su testamento espiritual?»

Hermano Albert Plfeger

SUGERENCIAS PARA VIVIR BIEN

JOHN HOPKINS CAMBIÓ SU VISIÓN SOBRE EL CANCER
MUY IMPORTANTE.. ...

DESPUÉS DE MUCHOS AÑOS DE DECIRLE A LA GENTE QUE LA QUIMIOTERAPIA ES LA ÚNICA MANERA DE TRATAR (tratar literalmente) Y ELIMINAR EL CANCER, EL HOSPITAL JOHN HOPKINS ESTA FINALMENTE EMPEZANDO A DECIR A LA GENTE QUE HAY ALTERNATIVAS:


1. Toda persona tiene células cancerigenas en el cuerpo. Estas células no se ven en los chequeos regulares hasta que se han multiplicado a unos pocos billones. Cuando los doctores le dicen a los pacientes de cáncer que no hay mas células cancerigenas después del tratamiento, solo significa que los chequeos no las detectan porque ellas no han llegado a un tamaño detectable.

2. Las células de cáncer ocurren 6 de 10 veces en la vida de las personas

3. Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, las células cancerigenas serán destruidas y se prevendrá la multiplicación y formación de tumores.

4. Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que esa persona tiene muchas deficiencias de nutrición. Esto puede ocurrir por diferentes motivos como genéticas, de medio ambiente, alimenticios y por modo de vida.

5. Para resolver esas muchas deficiencias de nutrición, el cambiar de dieta e incluir suplementos es imprescindible para reforzar el sistema inmunológico.

6. La quimioterapia en realidad envenena las células de cáncer pero también destruye las células sanas de la medula espinal como así también del intestino y eso produce daño en los órganos como el hígado, riñones, corazón y pulmones.

7. La radiación cuando destruye las células cancerigenas también quema y daña a las células sanas, y los órganos así como también los tejidos.

8. El tratamiento inicial de quimioterapia y radiación muchas veces reduce el tamaño de los tumores. Pero prolongado uso de la quimioterapia y la radiación no tiene como resultado la destrucción total de los tumores.

9. Cuando el cuerpo tiene muchas toxinas debido a la quimioterapia y la radiación el sistema inmunológico esta comprometido o destruido, por eso las personas pueden sufrir varios tipos de infecciones y complicaciones.

10. Quimioterapia y la radiación puede causar la mutación de las células cancerigenas, que se resistan y se haga difícil su destrucción total. La cirugía puede también provocar la invasión de las células a otros órganos.
11. Una manera efectiva de combatir 'el cáncer' es no darle de comer a las células cancerigenas con aquellos alimentos que necesita para multiplicarse.

LAS CÉLULAS DE CANCER SE ALIMENTAN DE...:

a. AZÚCAR es un alimento del cáncer. No consumiendo azúcar se corta uno de los mas importantes elementos de las células cancerigenas. Existen sustitutos del azúcar como sacarina pero esos están hechos con Aspartamo y es muy nocivo.. Un mejor sustituto del azúcar es miel de manuka o melaza pero en pequeñas cantidades. La SAL tiene un químico que se le agrega para que se vea blanca. Una mejor alternativa para la sal es la sal de mar o sales vegetales.

b. LECHE causa al cuerpo la producción de mucus, especialmente en el conducto intestinal. Las células cancerigenas se alimentan de mucus, eliminando la leche y sustituyendo por leche de soya, las células de cáncer no tienen que comer por consiguiente se mueren

c. Las células de cáncer maduran en un medio ambiente ácido. Una dieta basada en CARNE ROJA es ácida, es mejor comer pescado, y un poco de pollo, en lugar de carne vacuna o cerdo. La carne además tiene antibióticos, hormonas y parásitos, que son muy nocivos, especialmente para las personas con cáncer. La proteína de la carne es muy difícil de digerir y requiere muchas enzimas. La carne que no se digiere queda en los intestinos y se putrifica y lleva a la creación de mas toxinas.

COMO CONTRIBUIR A LA SOLUCIÓN DEL PROBLEMA

a) Una dieta de 80 % de vegetales frescos y jugos, granos, semillas, nueces, almendras y solo un poco de frutas ponen al cuerpo en un ambiente alcalino. Solo un 20% se debe consumir en comidas cocidas, incluidos los porotos. Jugo de vegetales frescos proporcionan al cuerpo coenzimas que son fáciles de absorber y llegan a las células después de 15 minutos de haber sido consumidos para nutrir y ayudar a formar células sanas. Para obtener enzimas vivas que ayudan a construir células sanas se debe tratar de tomar jugos vegetales (casi todos incluido alfalfa) y comer muchos vegetales frescos 2 o 3 veces al día.
b) Evitar tomar CAFÉ, TE Y CHOCOLATE, pues tienen mucha cafeína. El TE VERDE es una mejor alternativa y tiene propiedades que combaten al cáncer. EL AGUA es mejor tomarla purificada, o filtrada para evitar las toxinas y metales pesados del agua de la canilla. Agua destilada es ácida, no tomarla.

c) Las paredes de las células de cáncer están cubiertas por una proteína muy dura. Evitando de comer carne, estas paredes liberan mas enzimas que atacan las proteínas de las células de cáncer y permite al sistema inmunológico destruir las células cancerigenas.

d) Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico ( Florescence, Essiac, anti-oxidantes, vitaminas, minerales, Efas (aceite de pescado) para ayudar a las células a luchar y destruir las células cancerigenas. Otros suplemento como la vitamina E son muy conocidas porque causan apoptosis, el método normal del cuerpo de eliminar las células innecesarias o defectuosas.
e) El Cáncer es también una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu. Una ACTITUD mas activa y positiva ayudara a combatir al enfermo de cáncer a convertirse en un sobreviviente.
'La rabia y la incomprensión, el no perdonar pone al cuerpo en una situación de estrés y en un medio ambiente ácido.'Aprender a tener un espíritu amable y amoroso con una actitud positiva es muy beneficioso para la salud. Aprender a relajarse y disfrutar de la vida.
f) Las células de cáncer no pueden vivir en un ambiente oxigenado. Ejercicio diario, y respiración profunda ayuda a recibir mas oxigeno hasta niveles celulares. Terapia de oxigeno es otro elemento que ayuda a destruir las células de cáncer.

1. No contenedores de plástico en el microondas

2. No botellas de agua en el freezer

3. No papel plástico en el microondas

g) Químicos como las dioxinas causan cáncer, especialmente de seno. Dioxina es muy destructiva especialmente para las células del cuerpo.

No ponga en el freezer sus botellas de agua de plástico ya que el plástico elimina dioxina y envenena el agua.
Recientemente, el doctor Edward Fujimoto, Wellnes Program Manager at Castle hospital, estuvo en un programa de televisión y explico el peligro de la dioxina.

El dijo que no tenemos que poner contenedores de plástico en el microondas. Especialmente las comidas que tienen grasas, El dijo que la combinación de grasa y calor fuerte con el plástico elimina dioxina dentro de la comida y por consiguiente luego a nuestro cuerpo. En su lugar se puede usar vidrio, como Pirex o cerámica para calentar la comida.
POR FAVOR DISTRIBUYA ESTE ARTICULO A CUANTA GENTE IMPORTANTE
HAYA EN SU VIDA.

POR QUE GRITA LA GENTE

 Un día Meher Baba preguntó a sus mandalies lo siguiente: ¿Por qué la gente se grita cuando están enojados?

Los hombres pensaron unos momentos: Porque perdemos la calma – dijo uno – por eso gritamos. Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? – preguntó Baba, acaso no es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado? Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía a Baba.

Finalmente él explicó: Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.

Luego Baba preguntó: ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente, ¿por qué? Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.

Baba continuó: Cuando se enamoran más aún, qué sucede? No hablan, sólo susurran y se vuelven aun más cerca en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo. Así es cuan cerca están dos personas cuando se aman.

Luego Baba dijo: Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, si no llegará un día en que la distancia sea tan grande que no encontrarán más el camino de regreso.

LA MEJOR FORMA DE CONQUISTAR A ALGUIEN ES DECIRLE

La mejor forma de conquistar a una persona es decirle que se la quiere.

Recientes estudios sobre la psicología del amor, realizados en la Universidad escocesa de Aberdeen, indican que nada enamora tanto como sentirse deseado. La clave del amor está en declararlo. Científicos escoceses han descubierto lo que consideran aspecto fundamental del inicio de una relación sentimental: si realmente le gusta alguien, simplemente dígaselo.
El equipo de investigadores escoceses considera que su estudio demuestra que lo que consideramos como gente atractiva está en realidad relacionado a la forma como esas personas se comporta hacia nosotros. Es más, el atractivo aumenta en la medida en que expresa con gestos o palabras atracción hacia nosotros.

El estudio fue presentado durante el Festival de la Ciencia que se celebró en la ciudad inglesa de Liverpool la pasada semana. ¿Cómo hacerlo? Para lograr el mayor efecto, los científicos aconsejan algo muy sencillo, mirar directamente a los ojos de su pareja -a la persona que se quiere conquistar- y sonreír mientras se declara el amor.

LO BUENO DEL RECICLAJE

El reciclaje es un proceso que produce una gran cantidad de beneficios, la mayoría de ellos relacionados con el medio ambiente:

Se pueden salvar grandes cantidades de recursos naturales no renovables cuando en los procesos de producción se utilizan materiales reciclados. Los recursos renovables, como los árboles, también pueden ser salvados. La utilización de productos reciclados disminuye el consumo de energía. Cuando se consuman menos combustibles fósiles, se generará  menos CO2 y por lo tanto habrá  menos lluvia ácida y se reducirá el efecto invernadero.

En el aspecto financiero, podemos decir que el reciclaje puede generar muchos empleos. Se necesita una gran fuerza laboral para recolectar los materiales aptos para el reciclaje y para su clasificación. Un buen proceso de reciclaje es capaz de generar ingresos.

A continuación se muestra una tabla con las principales ventajas que produce el reciclado de diferentes materiales:

RECICLAJE DE PAPEL

• Conservación de los bosques: 1 Tm* de papel recuperado evita la tala de 17 árboles adultos y las plantaciones masivas de especies para la producción de pasta de papel. • Elaborar papel reciclado consume menos agua: 1 Tm de papel de alta calidad necesita 200.000 litros de agua, y 1 Tm de papel reciclado necesita 20.000 litros. • Elaborar papel reciclado precisa menos energía: se ahorra 5.000 Kw/h por Tm.

RECICLAJE DE VIDRIO
• Ahorro de materias primas: para fabricar vidrio se usa arena, piedra caliza y carbonato de sodio. Se usan 1.240 Kg de materias primas por Tm de vidrio producido. Reciclando 3.000 botellas se ahorra 1 Tm de materias primas. • Disminuye el impacto ambiental que produce su extracción. • No se necesitan temperaturas tan altas para fabricar vidrio reciclado, se ahorra un 75% de energía con respecto al vidrio no reciclado. Por cada 3.000 botellas recicladas, se ahorran 130 Kg de fuel (al necesitar menos temperatura para fundirse). La energía que ahorra el reciclaje de una botella, mantiene encendida 1 bombilla de 100 watios durante 4 h. • Se reducen los vertederos: 3.000 botellas recicladas son 1.000 Kg menos de basura. • Se reduce la contaminación del aire en un 20% al quemar menos combustible. • Se reduce el consumo de agua hasta un 50%. • Una botella de vidrio en un vertedero permanece inalterable 1.000 años.
RECICLAJE DE PLÁSTICO
• Ahorro de materia prima: 1 Tm de plástico reciclado ahorra 12 barriles de petróleo.
RECICLAJE DE METALES
• 1 Tm de hoja de lata recuperada ahorra 1.134 Kg de mineral de hierro, 435 Kg de carbón y 18 Kg de caliza, al tiempo que se consume un 75% menos de energía fabricando acero a partir de acero recuperado. • 1 Tm de aluminio ahorra 4,5 Tm de bauxita (roca sedimentaria cuyo tratamiento para obtener el metal consume mucha energía), 1,3 Tm de lignito (carbón) y energía eléctrica equivalente a 36 barriles de petróleo.
BRIKS
Están compuestos de una capa de papel de alta calidad + una capa de aluminio + una capa de plástico (polietileno). • Se separa el papel y se utiliza para fabricar bolsas de papel, papel de embalar… • Se puede triturar y obtener un aglomerado para hacer muebles, paneles, maletas, tarimas, etc. • Se trata de un ahorro múltiple de materias primas y energía.
PILAS
Mercurio, Cadmio, Zinc. 1 pila de botón puede contaminar 600.000 litros de agua. • Debidamente recuperadas pueden tratarse en plantas de recuperación de residuos tóxicos y peligrosos.
OTROS RESIDUOS
Medicamentos: se incineran junto con los residuos hospitalarios. Si no están caducados, se entregan a proyectos solidarios. Fluorescentes: se extrae el mercurio y se reutiliza. Aceites de automoción: se reutilizan como combustible en plantas de valorización energética. Aceites domésticos: son usados para la fabricación de piensos para animales.

RECICLAR CUIDAR NUESTRO MUNDO

El material que se útiliza es agua,papel,batidora, un recipiente plastico, un marco de madera, una prensa de madera,o a los efectos, libros o elementos pesados,y un paño que cubra el marco de madera.
Los pasos son los siguientes:
triturar o cortar pequeño, los trozos de papel (revistas, diarios, hojas de cuadernos viejos, etc).
Luego los ponemos en remojo en agua tibia, durante dos horas.
Se debe de cambiar el agua para quitar la tinta que el papel va expulsando.
Luego ponemos esta mezcla en una batidora en cantidades no muy grandes para que se forme más fácilmente una pasta homogenea, sin quedar ningun trozo de papel.
Luego lo volcamos en el recipiente y ponemos el bastidor encima, logrando cubrir con el toda la superficie.
Luego de que quede la malla cubierta por la pasta, la quitamos y dejamos escurrir. Una vez escurrido lo ponemos sobre el paño, lo ideal es que este sea de algodón, este paño nos servira para que el papel permanezca entero y no se rompa cuando este totalmente seco.
Una vez que vemos que seco,( lleva unas 12 horas) , retiramos el papel y está listo para hacer la manualidad que más nos guste.

EL AMOR VERDADERO

Cómo encontrarlo, demostrarlo y conservarlo



El amor y la felicidad son como un perfume que, al ponérselo a otro, te salpica.






Para que haya amor verdaderamente duradero y auténtico, éste debe apoyarse sobre una base más perdurable que la sola atracción física o satisfacción carnal. Debe haber un deseo espontáneo y generoso de proteger, ayudar y hacer feliz a la otra persona. Además, debe existir cierta admiración por las cualidades más elevadas de la otra persona. Un hombre o una mujer pueden muy bien estar enamorados de las ideas de su pareja, o de sus sentimientos. Pueden enamorarse de su actitud espiritual, o de la compañía afectiva que les proporciona, todo lo cual tiene poco o nada que ver con la belleza física. El amor verdadero es espiritual, no exclusivamente físico. Se manifiesta más que nada en la unidad y compatibilidad de gustos y en las cosas y hábitos que se tienen en común.


Hasta esas cosas que no se tienen en común pueden resultar a veces interesantes y divertidas. Por ejemplo, a mi esposa le interesa bastante la ropa. Yo disfruto de sus pequeños desfiles de moda porque sé que a ella le gustan y que los hace para complacerme. En cambio, a mí la ropa nunca me ha resultado de particular importancia. Me basta con verme limpio y bien arreglado. Me interesa más la gente. En muchos casos no soy capaz de decir qué llevaba puesto una persona cinco minutos después de haberla visto. Pero probablemente pueda decirte en qué pensaba, o describirte su personalidad, porque quizá la observé con detenimiento y capté lo que había en su interior.


Cuando yo era joven y buscaba esposa, mi madre me dijo cierta vez que no priorizara el factor físico. Me recomendó que buscara en la mujer algo más que eso. Por encima de todo, que buscara ese algo indefinido llamado personalidad. Que buscara la vivacidad de espíritu, la fascinación del intelecto, el irresistible atractivo de su corazón, la magnanimidad de su alma; es decir, el aspecto espiritual de ella, que a su vez solamente halla satisfacción en la parte espiritual de uno. Las cosas de este mundo pueden dar satisfacción al cuerpo, pero Dios nos ha hecho de tal modo que nuestro corazón o espíritu solo pueden hallar contentamiento en lo que atañe a la esfera espiritual.


La Palabra de Dios dice: «No améis al mundo, ni las cosas que están en el mundo, [...] los deseos de la carne, los deseos de los ojos y la vanagloria de la vida. El mundo pasa, y sus deseos; pero el que hace la voluntad de Dios permanece para siempre.»


(1 Juan 2:15-17.) «Poned la mira en las cosas de arriba, no en las de la Tierra» (Colosenses 3:2). «Pues las cosas que se ven son temporales, pero las que no se ven son eternas» (2 Corintios 4:18).


Dios no dijo que no nos gustarían las cosas de esta vida, que no las necesitaríamos o que no debíamos disfrutarlas o desearlas. Nos advierte, más bien, que no las deseemos desmedidamente, de forma que acabemos anteponiéndolas a los valores más importantes y elevados, o incluso a las necesidades del espíritu.


Cuando el mundo material adquiere en nuestros afectos supremacía sobre el espiritual, practicamos una forma de culto a la creación por encima del Creador. Pero Dios y Su mundo espiritual no aceptan que los releguemos a un segundo plano en nuestros afectos e intereses, e incluso en nuestras actividades. Por eso dice: «Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, y con toda tu alma, y con toda tu mente. Este es el primero y grande mandamiento. Y el segundo es semejante: Amarás a tu prójimo como a ti mismo.» (Mateo 22:37-39.) «No tendrás dioses ajenos delante de Mí, porque Yo soy el Señor tu Dios, fuerte, celoso» (Éxodo 20:3,5). «Buscad primeramente el reino de Dios y Su justicia, y todas estas cosas [nuestras necesidades] os serán añadidas» (Mateo 6:33). Si hacemos eso, Él nos dispensa gustosamente todas esas cosas, incluidos los deseos de nuestro corazón, siempre y cuando nos deleitemos en Él (Salmo 37:4).


Además de concederme siempre lo que me ha hecho falta conforme a Sus riquezas en gloria (Filipenses 4:19), Dios me ha dado también mucho de lo que yo deseaba, en tanto que fuese bueno para mí, incluida una buena salud, un lugar seguro y cómodo para vivir, lo suficiente para comer, el descanso necesario, ejercicio entretenido, vistas y sonidos agradables, y mucho amor y afecto.


Él me da lo que quiero, así como también lo que necesito, porque mi mayor deseo y lo que más me ha ilusionado toda la vida ha sido complacerlo a Él y llevar felicidad a los demás. A cambio de ello me ha concedido las mayores bendiciones que un hombre podría pedir: amigos y familia, el amor de mis hijos, alegría, satisfacción espiritual, un sentimiento de realización personal y un propósito sublime en la vida. A veces pienso que en cualquier momento podría partir en paz, contento y completamente satisfecho. Es que además de haber visto la gloria del Señor, se me han cumplido prácticamente todos los deseos de mi corazón.


No obstante, si ponemos esos deseos naturales por encima de Dios, de los demás y de las necesidades de nuestro espíritu, descubrimos que nada podrá saciarnos, ni siquiera la más total entrega a los placeres. El hombre o la mujer que solo procuran gratificarse físicamente o gratificar a su pareja, nunca hallarán satisfacción y felicidad totales. Es que las cosas de este mundo solo pueden satisfacer el cuerpo, pero únicamente Dios y Su amor verdadero pueden llenar ese doliente vacío espiritual presente en cada ser humano y que Él creó exclusivamente para Sí.


La verdadera felicidad no reside en la búsqueda personal de placeres y satisfacciones egoístas, sino en hallar a Dios, en comunicar Su amor y Su vida a los demás y en procurar la felicidad de otras personas. Es entonces cuando la felicidad nos persigue, nos alcanza y se adueña de nosotros, sin que siquiera la busquemos.


En cierta ocasión conocí a una mujer que vivía siempre a la busca de un nuevo amante, de un amor distinto, pero nunca hallaba una relación satisfactoria ni duradera. Buscaba amor para sí, quería recibir amor, ser amada. Cuando le comenté que tal vez tenía que aprender a manifestar amor, a amar de forma desinteresada, procurando el bien y la dicha de otra persona, aquello le pareció una idea totalmente novedosa. Nunca se le había ocurrido. Cuando cambió de actitud y buscó una persona a la cual hacer feliz demostrándole su amor, no tardó en encontrar lo que siempre había deseado.


Esa es la clave: Busca a alguien a quien hacer feliz, y entonces la felicidad te encontrará a ti. «Dad, y se os dará» (Lucas 6:38). «Todo lo que el hombre sembrare, eso también segará» (Gálatas 6:7). Es ni más ni menos una de las normas o leyes espirituales de Dios, tan clara y certera como las leyes de la física, la gravedad por ejemplo. Las leyes espirituales divinas nunca fallan. Se cumplen siempre, ya a favor, ya en contra nuestra, según las obedezcamos o no. La primera de ellas es precisamente la ley del amor, amor desinteresado a Dios y a nuestros semejantes. Si obedecemos ese precepto y damos a Dios y a los demás el amor que les debemos, también recibimos, porque con la misma medida con que medimos, nos vuelven a medir (Lucas 6:38).


Por eso me quieren muchas personas: saben que yo también las quiero a ellas, que las amo de verdad y que en realidad prefiero su felicidad y su bienestar a los míos. Ver felices a los demás y hacerlos felices me hace feliz a mí. Y también te hará feliz a ti.


La vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad ajena son cosas que sólo Dios puede dar. Además, son las únicas que satisfacen nuestro espíritu. Si quieres, pues, ser feliz y hacer verdaderamente feliz a otra persona, busca la satisfacción espiritual que sólo se encuentra en Dios y Su amor.

SI ES POR AMOR

Gracias por las desilusiones, por los cambios de planes, por las cosas que no salen exactamente como pensábamos. Intentaste advertirme, Señor, pero no hice caso de Tus indicaciones. Ahora sé más que nunca que velas por mí: me mostraste con antelación qué pasaría. Me hiciste ver que no iba a ser tal como yo esperaba. Lo que pasó fue que no me di cuenta de que me lo estabas indicando Tú. Ahora, con esta decepción, he aprendido a reconocer mejor Tu voz. He visto con más claridad que puedo fiarme de la orientación que me brindas en susurros. Así distinguiré más pronto Tu voz la próxima vez que me adviertas lo que va a pasar.

SI ES POR AMOR

Lindo mensaje, y que sabio el Director Ejecutivo de poner en práctica, algo tan simple como la HONESTIDAD. Besos.
      Algo que pocas personas valoran.

 

  Un exitoso hombre de negocios se estaba haciendo viejo y sabía que era el
momento de elegir un sucesor para hacerse cargo del negocio.

En lugar de elegir uno de sus gerentes o sus hijos, decidió hacer algo
diferente. Él llamó a todos los jóvenes ejecutivos de su compañía en
conjunto.

Dijo: "Es hora de que me retire y elegiré el próximo Director. He decidido
elegir a uno de ustedes. "Los jóvenes ejecutivos se sorprendieron, pero
continuó el jefe. "Hoy voy a dar a cada uno de ustedes una semilla- una muy
especial semilla. Quiero que planten la semilla, le pongan agua y vuelvan
aquí dentro de un año con lo que ha crecido de la semilla que les he dado.

Luego juzgaré las plantas que traigan y el dueño de la planta que yo elija
será el próximo Director.

Un hombre, llamado Jim, estaba allí ese día y al igual que los otros,
recibió una semilla. Fue a su casa y con entusiasmo le contó a su esposa
la historia. Ella le ayudó a conseguir un bote, la tierra, la composta y
plantó la semilla.

Todos los días, añadía agua y miraba si había crecido algo la planta.
Después de unas tres semanas, algunos de los otros ejecutivos comenzaron a
hablar de sus semillas y de las plantas que comenzaban a crecer.

Jim miraba su semilla, pero nada que crecía.

Tres semanas, cuatro, cinco semanas pasaron, todavía nada.

Por ahora, otros hablaban de sus plantas, pero Jim no tenía una planta y se
sentía un fracaso.

Pasaron seis meses - aún no había nada en el bote de Jim.

Sólo sabía que había dañado su semilla. Todo el mundo tenía árboles y
plantas altas, pero él no tenía nada. Jim no le dijo nada a sus colegas, sin
embargo, mantuvo regando y fertilizando la semilla - deseaba que la semilla
creciera.

Un año pasó y por último todos los jóvenes ejecutivos de la empresa trajeron
sus plantas delante de el Director general para la inspección.

Jim le dijo a su esposa que no iba a llevar un bote vacío. Pero ella le
pidió que fuera honesto acerca de lo sucedido.

Jim se sintió mal, pensó que iba a ser el momento más embarazoso de su vida,
pero sabía que su esposa estaba en lo cierto. Tomó su bote vacío y lo llevo
a la sala de juntas.

Cuando Jim llegó, se sorprendió de la variedad de plantas cultivadas por los
demás ejecutivos. Eran hermosas - en todas las formas y tamaños. Jim puso el
bote vacío en el suelo y muchos de sus colegas se rieron, algunos sentían
pena por él!

Cuando el Director llegó, examinó la habitación y saludó a sus jóvenes
ejecutivos.

Jim sólo trató de esconderse en la parte posterior. "Vaya, qué grandes
plantas, árboles y flores que han crecido," dijo el Director. "Hoy en día
uno de ustedes será nombrado Director en reemplazo mío!"

De repente, el Director vio a Jim en el fondo de la sala con su bote vacío.
Ordenó al Gerente Financiero traerlo al frente. Jim estaba aterrorizado.
Pensaba, 'El Director sabe que soy un fracaso! Tal vez me va a despedir!"

Cuando Jim llegó a la parte delantera, el Director le preguntó qué le había
pasado a la semilla - Jim le contó la historia.

El Director pidió a todos sentarse, excepto Jim. Miró a Jim, y luego anunció
a los jóvenes ejecutivos, "He aquí a un lado su nuevo Director” Su nombre es
¡Jim!

Jim no lo podía creer.

"¿Cómo podía ser el nuevo Director?” Dijeron los otros.

A continuación, dijo el Director: 'Hace un año, les di a todos en esta sala
una semilla. Yo les dije que tomaran la semilla, la plantaran, la regaran
con agua y la trajeran de vuelta a mi hoy. Pero yo les di a todos semillas
muertas - no era posible que crecieran.

Todos ustedes, a excepción de Jim, me han traído árboles, plantas y flores.
Cuando encontraron que la semilla que yo les di no crecería, la sustituyeron
por otra semilla. Jim fue el único con el coraje y la honestidad que me
trajera un bote con mi semilla que le di.

“Por lo tanto, él es el que será el nuevo Director"

* Si plantas honestidad, recogerás confianza

* Si plantas bondad, cosecharás amigos

* Si plantas humildad, cosecharás grandeza

* Si plantas perseverancia, cosecharás felicidad

* Si usted trabaja duro, cosechará el éxito

* Si plantas perdón, cosecharas la reconciliación

TODO PARA EL HANSTERS

Hay que someternos, por lo tanto, a un control riguroso de higiene y sanidad. Para ello, es necesario tener en cuenta las siguientes observaciones:

1. Se nos limpiará la jaula una o dos veces a la semana, junto con los comederos y bebederos con agua caliente y en todo caso un lavavajillas suave. Si se utiliza lavavajillas debes tener cuidado en aclarar todo perfectamente y que no queden restos de jabón pues puede ser peligroso para nosotros.
 

2. Al menos una vez a la semana se limpiarán los barrotes de la jaula con un estropajo o un cepillo, para que no se depositen en ellos parásitos y no se conviertan en una fuente de microbios; ya sabes lo que nos gusta roer los barrotes.
 

3. A diario se limpiarán los comederos y bebederos, y se cambiarán el agua y los alimentos.
 

4. A diario también se limpiará el rincón donde tengamos costumbre de orinar y se limpiarán las deposiciones y se rellenará esta parte con lecho para la jaula.
 

5. Para el suelo de la jaula, se utilizará arena, tierra gruesa, virutas de madera o heno, estos materiales se limpian con facilidad. Se puede utilizar también la famosa arena para gatos que se adquiere en tiendas especializadas, pero a nosotros no nos gusta mucho porque reseca nuestras patitas y nos produce heridas. Tampoco se debe utilizar papel de periódico porque nos encanta desmenuzarlo y la tinta es tóxica para nosotros.
 

6. Nos deberás cepillar el pelaje con asiduidad con un cepillo adecuado que, puede encontrarse en los comercios especializados.
 

7. La habitación donde coloques la jaula de tu hamstercillo deberá tener una correcta ventilación, así como estar a una temperatura ambiente.
 

8. Tienes que vigilar el no exponernos a corrientes de aire, ni tampoco a cambios bruscos de temperatura, ya que ello podría perjudicar nuestra salud.
 

9. Una vez al mes tienes que desinfectar toda la jaula para evitar que se depositen parásitos en ella. Para ello se pueden adquirir en las tiendas especializadas los desinfectantes más adecuados.

 

10. Durante el verano resguardarás la jaula del cálido sol, pues los fuertes rayos podrían ocasionarnos una insolación. 

Fuente: http://www.peluzzo.com/

en otras ocasiones la igiene del hamster es buena.

los hamsters se bañan solos no los tienes que lavar tu, por que se enfermarian ,ellos son muy delicados a el resfrio pero si vez que el hamster tiene lodo o otra cosa lo varas todo el cuerpo menos la cabeza y dejalos secando en una toalla en un lugar fuera de corrientes de aire y el sol.

En verano, cuando la temperatura es elevada, los hámsters, también nos achicharramos de calor y ya que no podemos abanicarnos, pues …
 

Igual puedes colocar un recipiente ancho lleno de agua para que podamos darnos un bañito a diario. A nosotros también nos gusta darnos un chapuzón de vez en cuando para refrescarnos. Estas "bañeras" o "piscinas" pueden encontrarse en los establecimientos especializados. Pueden ser de plástico, vidrio o cerámica; no deberán ser demasiado profundas para que no corramos peligro de ahogarnos y lo suficientemente anchas para que al subirnos no las volquemos.

El agua se cambiará diariamente y deberá estar siempre fresca para que nos sintamos a gusto cuando la utilicemos. No hay que olvidar que la jaula deberá estar siempre protegida de las corrientes de aire, ya que después del baño, estando mojaditos, somos más propensos a coger resfriados u otra enfermedad.

LOS HAMSTERS

Imagen de hamsters

Aquí tienes la foto de varios hamsters, una mascota muy maja, pequeña, no muy ruidosa ni sucia, un hamster suele ser tranquilo, no está mal para distintos hogares, necesita cuidados, pero no excesivos:

Los hámsters son mascotas maravillosas, muy inquietas, adoradas, pero necesitan muchos  cuidados  la higiene y la alimentación son fundamentales. Si se cuida bien el hámster, vivirá sano y feliz.

La dieta tiene que abarcar frutas, cereales, vegetales, proteínas, etc. Las frutas son imprescindibles en la alimentación del hámster.

Hay alimentos que se deben evitar como las uvas, las zanahorias, los dulces y los alimentos grasos, ya que le puede producir malestares, pero hay otros alimentos que pueden ser mortales como el chocolate. Hay que destacar que los hámsters no pueden digerir la sal.

La mejor comida para hamster, es la comida seca, así ellos la pueden guardar, y no se altera o sea que no pierden sus propiedades. Esa dieta equilibrada que se le proporciona, también debe tener la medida justa, no conviene darle comida como para que le sobre, ya que los restos de comida ensucian el hábitat del animal. Todos los alimentos deben estar bien higienizados, bien lavados, para evitar que tengan microbios o contaminantes, ya que en la actualidad se usan mucho los pesticidas en las huertas.

Algo que no necesitan mucho estos animales es agua, hay que ponerles pero toman poco, no necesitan rellenarle el bebedero a cada rato..

LA VIDA CUESTIÓN DE ACTITUD

"La actitud es el pincel con el que la mente colorea nuestra vida,

y nosotros somos los que elegimos los colores"

(Adam Jackson)

NICK VUJICIC, sin brazos, sin piernas... SIN LIMITACIONES

Nick nació en Melbourne (Australia) hace 27 años. La genética se encargó de que naciera sin brazos ni piernas, solo con un pequeño pie atrofiado, pero sus padres se ocuparon de que su vida se desarrollara con la mayor normalidad posible.

Quizás una palabra que no le aprendieron y que estoy segura que practicamente ni sabe que existe es: LIMITACIÓN, y así ha llegado en la actualidad a ser una persona independiente  y autónoma que se hace cargo de su vida realizando acciones inimaginables para muchos de nosotros en esas condiciones: asearse, afeitarse, escribir, nadar, jugar al glof, surfear...

Un testimonio más de que la vida es cuestión de ACTITUD, de lo que QUIERO y no de lo que PUEDO, de HACER para CONSEGUIR aquello que queremos y deseamos. Y es en el camino donde de verdad veremos que SÍ existe LA FELICIDAD, EL ÉXITO... y todas esas cosas que nos pasamos la vida buscando y que en realidad ya están aqui, ya las tenemos, siempre han estado en nosotros.

El siguiente enlace corresponde a un video sobre Nick, merece la pena verlo porque seguro que nos hará replantearnos muchas cosas en nuestra vida.

LA VIDA ES CUESTIÓN DE ACTITUD

En la vida enfrentamos situaciones, las cuales hacen que adquiramos experiencia y madurez para enfrentar la vida tal y como es, pero las situaciones varían cuando el individuo hacen que las mismas sean difíciles o fáciles, todo es cuestión de la forma como las miremos, todo es cuestión de ACTITUD!.

Los seres humanos pasamos 10, 15, hasta mas de 20 años estudiando en diferentes instituciones para adquirir niveles de conocimiento, pero que pasa si yo te dijera que según estudios realizados esto solo es el 15% de lo que realmente se necesita para lograr trabajos, metas, reconocimientos,etc...; y que es otro 85% restante tiene que ver con lo que vamos hablar, ACTITUD!.

Tomado de la WIKIPEDIA, La actitud es la forma de actuar de una persona, el comportamiento que emplea un individuo para hacer las cosas. En este sentido, puede considerarse como cierta forma de motivación social -de carácter, por tanto, secundario, frente a la motivación biológica, de tipo primario- que impulsa y orienta la acción hacia determinados objetivos y metas. Eiser define la actitud de la siguiente forma: predisposición aprendida a responder de un modo consistente a un objeto social.

En la Psicología Social, las actitudes constituyen valiosos elementos para la predicción de conductas Para el mismo autor, la actitud se refiere a un sentimiento a favor o en contra de un objeto social, el cual puede ser una persona, un hecho social, o cualquier producto de la actividad humana.

Basándose en diversas definiciones de actitudes, Rodríguez definió la actitud como una organización duradera de creencias y cogniciones en general, dotada de una carga afectiva a favor o en contra de un objeto definido, que predispone a una acción coherente con las cogniciones y afectos relativos a dicho objeto. Las actitudes son consideradas variables intercurrentes, al no ser observables directamente pero sujetas a inferencias observables.

Ahora en las empresas el tema se considera ambiguo y poco representativo, la importancia a dichos términos y asociaciones se visualiza en la poca capacidad de percibir los problemas y sus crecimientos lentos y retardados, que según si lográsemos establecer diferentes enfoques para lograr ciertos objetivos, le aseguro seria diferente; “TODO ES CUESTION DE ACTITUD”, En su empresa abunda las personas que carecen de cualidades necesarias para el buen desarrollo de la misma, por ende le recomiendo leer este articulo hasta el final, para que usted como gerente, administrador, desarrollador de talento humano, capacite a su gente y vea los resultados.

“ACTITUD POSITIVA Y ACTITUD NEGATIVA”

LA ACTITUD, es uno de los aspectos mas básicos para trabajar en nuestra gente, enseñarles que piensen y desarrollen su entorno dándoles las herramientas necesarias y la confianza suficiente para que tomen los rumbos que mas le favorecen a nuestras empresas, seleccionar primero el grupo de lideres y reunirlos a determinada hora del día para realizar el siguiente análisis: en una hoja, ellos pondrán situaciones distintas en la hoja y sus posibles soluciones y contratiempos, allí determinaremos que tan desarrollada esta la ACTITUD POSITIVA o que tan desarrollada esta la ACTITUD NEGATIVA, no olvide que la actitud la cobijan los dos aspectos (LA POSITIVA y LA NEGATIVA), esto se hará por una semana, donde los participantes cada día harán el mismo ejercicio, hasta que logremos que la lista de aspectos o actitudes negativas desaparezcan.

LA ACTITUD, la acompañan muchos valores, otra de las razones por las cuales vamos a trabajar con nuestro equipo de trabajo, escribiendo en una hoja los VALORES que tenemos y los ANTIVALORES que también poseemos, vamos a tratar de agrandar mas los positivos y diseminar los negativos.

¡ APRENDE A ESCUCHAR !

ESCUCHAR ! Es cuestión de actitud, aprender de los demás es la mejor manera de buscar la perfección, la persona que cuenta con actitud positiva tiene la capacidad de aprender del silencio y observar a los que le rodean, tener actitud no implica ser las personas que mas habla, sino, aquella que actúa con inteligencia y tiene el sentido del oído bien desarrollado. Ejercita con tu equipo de trabajo y enséñales a escuchar mas y hablar menos.

“RECONOCIMIENTO PERSONAL DE LOGROS”

La ACTITUD la acompañan la humildad y el logro de metas, la capacidad de reconocer nuestros logros por muy pequeños que sean y alimentarnos de ellos para fortalecer nuestra alma y nuestro interés en salir adelante. Escriban en una hoja todos los logros que han hecho y observa quien tiene mas y quien menos y has preguntas para que todos participen y resuelvan el porque no se han obtenido tantos logros?.

Desarrolla tus equipos de trabajo y dales la oportunidad de ser los mejores, aquellos que no quieran solo se puede hacer una cosa, “ACOMPAÑARLOS HASTA LA ORILLA DEL BARCO Y DEJAR QUE ELLOS SE LANCEN AL AGUA SOLOS”, Afuera esperan personas que necesitan ser orientadas y que necesitan ante todo alguien con la capacidad de ver mas allá de los que muchos ven, solo las ganas y el interés en fortalecerse se ve en aquellos que hoy en día son los que tienen la capacidad de liderar sobre todo en su vida. Existen personas que tienen a sus lados gente con potencial, pero solo el hecho de creer en paradigmas sociales no dejamos que ellos salgan adelante.

“TODO ES CUESTION DE ACTITUD”

“Un cachorro, perdido en la selva, vio un tigre corriendo en su dirección. Comenzó entonces a pensar rápido, para ver si se le ocurría alguna idea que le salvase del tigre. Entonces vio unos huesos en el suelo y comenzó a morderlos.

Cuando el tigre estaba casi para atacarle, el cachorro dijo en alto:

- ¡Ah, este tigre que acabo de comer estaba delicioso!

El tigre, entonces, paró bruscamente y, muerto de miedo, dio media vuelta y huyó temeroso mientras pensaba para sí:

- ¡Menudo cachorro feroz! ¡Por poco me come a mi también!

Un mono que había visto todo, fue detrás del tigre y le contó cómo había sido engañado por el cachorro. El tigre se puso furioso y dijo:

- ¡Maldito cachorro! ¡Ahora me la vas a pagar!

El cachorro, entonces, vio que el tigre se aproximaba rápidamente a por él con el mono sentado encima y pensó:

- ¡Ah, mono traidor! ¿Y que hago ahora?

Comenzó a pensar y de repente se le ocurrió una idea: se puso de espaldas al tigre y cuando este llegó y estaba preparado para darle el primer zarpazo, el cachorro dijo en voz alta:

- ¡Será perezoso el mono! ¡Hace una hora que le mandé para que me trajese otro tigre y todavía no ha vuelto!

LA VIDA CUESTIÓN DE ACTITUD

EL SECRETO DE LA MADRE TERESA

Cuanto más das... más recibes...
¿Sabes que puedes producir tus propias drogas, sin tener que sembrar amapolas, marihuana o comprar cocaína?

El cerebro, movido por las emociones, produce sustancias químicas que hacen que la persona eleve su autoestima, experimente sensación de euforia, se sienta animada, alegre y vigorosa, sin necesidad de tomar, inyectarse o fumar nada.

Estas sustancias que produce el cerebro, denominadas hormonas endógenas (ya que se producen en la corteza cerebral) bien podrían llamarse "drogas de la felicidad". Algunas de ellas son:

La oxitocina, que se produce cuando existe un amor pasional y se relaciona con la vida sexual.

La dopamina, que es la droga del amor y la ternura.

La finilananina, que genera entusiasmo y amor por la vida.

La endorfina, que es un trasmisor de energía y equilibra las emociones, el sentimiento de plenitud y el de depresión.

La epinefrina, que es un estímulo para el desafío de la realización de metas.

Si hay abundancia de estas hormonas endógenas, hay inteligencia emocional e interpersonal; la persona se siente ubicada, sabe quién es, a dónde va; controla sus emociones, conoce sus habilidades y sus talentos y se siente dueña de sí misma.

¿Cuándo y cómo se crean estas drogas internas?

Se realizó un análisis bioquímico a la sangre de la Madre Teresa y se halló que era una persona altamente dopamínica; es decir, plena y feliz.

¿Cómo se desarrolla esta condición? A través del servicio a los demás. ¡Qué sencillo y comprometedor era el secreto de la felicidad de la Madre Teresa!

Se han realizado descubrimientos como estos:

Cuando una mujer va a dar a luz, se vuelve altamente dopamínica; es decir, genera una cantidad enorme de dopamina (la droga del amor y la ternura).

Cuando estamos enamorados, la dopamina aumenta 7000 veces su cantidad, acompañada de la oxitocina, responsable de la pasión sexual y de las fenilananinas, responsables del entusiasmo, bloqueando el aspecto de la lógica y la razón.

En los recién casados, se produce gran cantidad de oxitocina, que es responsable del amor pasional. Por eso ellos irradian felicidad, se sienten plenos, alegres y motivados.

Como vemos, la felicidad no es algo vago e impreciso, ni una sensación nebulosa: es el efecto de un flujo correcto de sustancias químicas que proporcionan al ser humano su equilibrio físico y psíquico. Así, la felicidad se puede incrementar por medio de las siguientes actitudes o actividades, todas productoras de estas "drogas" internas:

Amar y disfrutar apasionadamente lo que hacemos. Tener relaciones con personas que nos motivan y enriquecen nuestra fuerza vital.
Tener una autoestima positiva y un sentido del valor personal.
Trabajar y lograr pequeñas o grandes metas.
Descansar y dormir profundamente.
Manejar adecuadamente el estrés.
Hacer ejercicios regularmente: "mente sana en cuerpo sano".
Recordar los momentos felices de nuestra vida, ya que en esos momentos la mente no distingue entre lo real y lo imaginario.

El secreto está dentro de nosotros. Sentirnos felices es, en parte, una cuestión de actitud hacia la vida: las drogas de la felicidad no se consiguen en el exterior, sino que son creadas mediante una vida llena de amor, entrega, optimismo, ejercicio,
satisfacción personal ante el logro de metas y vocación y devoción por lo que se hace.

UN BUEN SITIO PARA LA EDUCACIÓN

La tarea de educar no es fácil, ni siempre se rige por reglas ni por los mismos principios. Todo lo contrario, es un proceso interactivo que tiene que ir cambiando y adaptándose al tiempo y a las necesidades.

Ofrecer a un hijo todo el amor, la experiencia y la educación que necesita para desarrollarse de un modo feliz y equilibrado no exige ningún don ni unos estudios especializados. Una mezcla de ternura, paciencia, entusiasmo y sentido común darán excelentes resultados. Para conseguirlo todos debemos compartir los mismos objetivos, que son educar para conseguir que nuestros hijos sepan convivir en una sociedad donde todo ser humano tenga su espacio.

Un hijo no viene con manual de instrucciones y debemos de aprender a ser padres desde el mismo momento en que empezamos a serlo… Esta tarea, la de educar, es difícil, y además nos va a llevar toda la vida. El clima educativo ha de estar repleto de confianza, respeto, seguridad y de amor.

Pero, no ayuda intentar ser el padre perfecto, puesto que esto es imposible y nos genera mucha ansiedad. Equivocarse es un derecho que tenemos todos los padres. Lo importante es pensar qué se ha hecho mal e intentar que salga mejor la próxima vez. Nosotros somos modelos para nuestros hijos, somos un modelo de familia y esto va a tener influencia en cómo vaya a evolucionar nuestro hijo cuando sea adulto.

Además hablaremos con él, y evitaremos que la charla se convierta en un interrogatorio. Se busca el punto medio entre la permisividad total y la rigidez absoluta, bajo este clima, la educación es sólida, pero flexible: las reglas existen y los padres se preocupan de hacerlas cumplir, de acuerdo con las necesidades de cada uno, evolucionan con la edad y son tomadas en común…, este clima es el más eficaz, es el que permite una mayor plenitud y bienestar.

La elección de guardería o niñera depende mucho de la situación personal o económica, pero se debe tener en cuenta las necesidades de la familia y las características del niño.
En España muchas madres llegan al trabajo antes de que abran las puertas del colegio y otras tantas termina su jornada cuando han cerrado en el centro educativo, esto es una situación que conlleva a contratar a niñeras o guarderías para que cuiden de los niños.
El 17% de los niños (234.500), de un millón y medio de menores de 3 años que existen, tienen plaza en una guardería y el 43% y 9% tienen niñeras, para reducir esto, se van a ofrecer en el año 2010 una plaza escolar a 33 de cada 100 niños.
Para elegir una buena niñera hay que entrevistar a todas las candidatas personalmente y verificar todas las referencias, comprobar que la niñera no es menor de 18 años y valorar la iniciativa, paciencia, responsabilidad, vocación, madurez y actitud. Para ver como reaccionaría, inventar una situación de emergencia, los niños deben estar durante la entrevista, ya que así se conocerán. Una vez elegida se debe poner a prueba, indicándole las pautas a seguir y hay que hacer un contrato por escrito que diga las obligaciones, horarios, salario…
Para Elegir una buena guarderia  hay que mirar que este cerca del domicilio o trabajo, que las instalaciones estén en buen estado y el personal sea bueno. Debe visitar varios centros e informarse bien de todo y observar la relación del personal con los niños y al revés. Si el niño tiene alguna necesidad educativa especial, el centro debe tener recursos humanos y materiales de apoyo. Los cuidadores deben tener títulos de Jardín de Infancia, para los niños de 0 a 3 años, y para los de 3 a 6 de Maestro Educación Infantil y el numero de niños menores de 1 año debe ser 8 por aula, los de 1 a 2, 13, y los de 2 a 3, 20 niños por clase, como máximo. Si hacen su propia comida, visite la cocina, y si se puede conozca al cocinero, y si es una empresa especializada pregunte quien decide los menús. Se debe interesar por que hacen cuando un niño no quiere dormir
En cuanto a la relación de los padres con la niñera hay que tener en cuenta sus necesidades, para que se sienta más valorada y es importante no crear rivalidades.
Y la relación de los padres con la guardería, es bueno acudir al mismo con el. Nunca debe permanecer más de 8 horas en la guardería.
Las ventajas y desventajas de contratar una niñera son que esta en un ambiente familiar, el trato es individualizado, sigue las pautas que le va diciendo la madre y evitara algunas enfermedades que se transmiten por el contacto. Una buena niñera es difícil de encontrar y conservar y económicamente sale muy caro. Y las ventajas y desventajas de llevar  al  niño a una buena guarderia  son que cubre todas sus necesidades educativas, a partir de los 2 años se refuerza la destreza social, emocionales, cognitivas y psicomotrices, tiene contacto con otros niños y así su sistema inmune se fortalece y económicamente es más barato que contratar una niñera. Las listas de espera son muy largas, los horarios no se suelen adaptar a las necesidades de los padres y si el niño esta enfermo, casi ninguna guardería se responsabiliza.

La crisis económica del país obliga a los padres a trabajar, y es por ello que las guarderias infantiles  son fundamentales.

El cuidado de un niño en los primeros meses de vida es importante, en cuanto a su formación y socialización, por eso lo ideal es que el niño estuviera bajo los cuidados de su madre hasta los 2 años y medio, si esto no es posible, con algún familiar, con tiempo disponible para su atención y educación.

Si lo vemos adecuado o en la necesidad de inscribirlos en una guardería, debemos buscar una que proporcione amor, cuidados, educación, salud y nutrición adecuada.


Una guardería debe tener muy buena iluminación, si es natural mejor y amplios espacios. Salas,muñecoscunas, sillas,mesas,colchonetas... deben estar en un buen estado de limpieza y ser lavables y debe tener todo a la altura de los niños.
Deben tener juguetes para cada edad y que sean seguros.

El personal tiene que tener estudios como educadores y cuidadores de niños, deben ser cariñosos, responsables y capaces de proporcionar al niño la estimulación necesaria para su desarrollo físico e intelectual, así como tener un control de la entrada y salida de los niños.

La educación depende mucho de la edad del niño, así los menores de 1 año necesitan mas cuidados y mucha estimulación, los comprendidos entre los 2 y 3 años, tienen conductas imitativas y atienden mejor, los de 3 y 4 años, deben saber las partes de su cuerpo, usar correctamente las palabras, realizar juegos educativos, respetar normas… y en cuanto a edades superiores, prepararlos para afrontar primaria. Debe contar con actividades de experimentación y descubrimiento.

Antes de entrar el niño debe estar vacunado y examinado por su pediatra, quien enviara un certificado de buena salud y los antecedentes personales y familiares.

Las instalaciones deben tener el máximo de seguridad para los niños, contando con alarma contra incendios, extintores, y salidas de emergencia.

Si unimos a estas características, que debe tener cualquier escuela, centro o guardería infantil, que este cerca de casa o trabajo, tenemos la guardería ideal para nuestros hijos.

Los padres deben de ser exigentes a la hora de escoger una guardería, pero también debemos ser responsables de que el niño aprenda y se relacione bien.

NIÑOS EN VACACIÓNES

El juego y los juguetes no solo cambian a la medida que los niños van creciendo, también son distintos según el tiempo y la temperatura que haga, o si los niños están o no de vacaciones. De todos modos, el juego y los juguetes están para divertir, para enseñar y educar, para relajar y ayudar a los pequeños a compartir momentos y entretenimiento con los demás.


Cuando se termina el curso escolar, los niños aparcan los libros de texto, los lápices, cuadernos, y los sustituyen por los juguetes. Algunos padres son partidarios de regalar a sus hijos algún detalle o juguete a los que algunos denominan "premios", cuando ellos concluyen el curso. Al fin y al cabo, después de un año entero de estudio, ahora lo que se pretende es que los niños se relajen y aprovechen al máximo de sus tan merecidas vacaciones.

No hay duda de que son las vacaciones de verano las más esperadas por los niños. El calor no solo les invita a salir a la calle, como también a ir a la piscina, a la playa, a estar más en contacto con la naturaleza, a caminar, saltar, y a quitarse de encima toda la ropa y los compromisos del invierno.

El verano, para muchos niños, representa libertad, y los juguetes que más les animan en esta época son el balón, la comba, la bicicleta o triciclo (en el caso de los más pequeños), los patines, y todos aquellos que puedan usar al aire libre. Además los niños también aprovechan para aprender algún deporte: a jugar al tenis de mesa o de playa, a nadar, a hacer volteretas, y todo lo que permita su capacidad, su cuerpo y su edad. Los niños también podrán aprender con nuevos juegos de mesa, con un buen libro para colorear, cambiando ropitas de muñecas, o montando una cocinita al aire libre.

Además de los juguetes, los niños lo pasan en grande en los parques. Se vuelven locos con los columpios, toboganes y balancines. Y además, podrán hacer nuevos amigos. Jugar a la comba, a la carrera de sacos, al escondite, a la carrera, al corro, cantar y bailar también representan una gran fuente de estímulos para los niños. Con todo, se aprende.

En las vacaciones, los padres también podrán despertar la creatividad, los sentidos, y las destrezas de sus hijos, rescatando las manualidades. Pueden construir con ellos una cometa, así como sus propios juguetes con materiales reciclados, o pintar una camiseta. Aparte de los trabajos manuales, los padres pueden fomentar la lectura en sus hijos, a través de los libros de cuentos. Para que los niños jueguen no es necesario que se gaste tanto dinero. Lo importante es aplicar una actividad y pasarlo bien. La cantidad de juguetes no es lo que determinará la diversión de un niño, y sí la calidad del momento de juego.

SI ES POR AMOR

 

ANIMAL INMORTAL LLAMADO: TURRITOPSIS NUTRÍCULA

               ES UNA ESPECIE DE MEDUSA QUE PODRÍA SER EL ÚNICO ANIMAL QUE HA DESCUBIERTO LA FUENTE DE LA ETERNA JUVENTUD.

                DADO QUE ES CAPAZ DE REVERTIR SU CICLO, DESDE SU ESTADO ADULTO  A UN ESTADO DE PÓLIPO INMADURO ANTERIOR, Y DE AHÍ  A LA MADUREZ DE NUEVO, PODRÍA NO EXISTIR UN LÍMITE NATURAL A SU ESPERANZA DE VIDA.

                LOS CIENTÍFICOS CREEN QUE LA MEDUSA HIDROZOA ES EL ÚNICO ANIMAL CONOCIDO CAPAZ DE DESANDAR REPETIDAMENTE EL PASO DEL TIEMPO Y REGRESAR A SU ESTADO DE PÓLIPO , SU PRIMERA FORMA DE VIDA.

                LA CLAVE RESIDE EN U PROCESO LLAMADO TRANSDIFERENCIACIÓN, , EN EL CUAL EL TIPO DE CÉLULA SE TRANSFORMA EN UNA CÉLULA DE OTRO TIPO.

                  ALGUNOS ANIMALES PUEDEN REALIZAR TRANSDIFERENCIACIÓNES LÍMITADAS, Y REGENERAR ÓRGANOS COMO LA SALAMANDRA, QUE PUEDE REPONER ÓRGANOS AMPUTADOS.

                   LA TURRITOPSIS NUTRÍCULA, POR OTRA PARTE PUEDE REGENERAR SU CUERPO POR ENTERO UNA Y OTRA VEZ.

                   LOS INVESTIGADORES ESTAMOS INVESTIGANDO ESTA MEDUSA, PARA AVERIGUAR COMO CONSIGUE, DARLE MARCHA ATRÁS , EN SU PROCESO DE ENVEJECIMIENTO, DADO QUE PUEDE DAR ESQUINAZO A LA MUERTE, EL NÚMERO DE INDIVIDUOS DE TURRITOPSIS NUTRÍCULA, ESTÁ AUMENTANDO.

                     HOY EN DÍA SE PUEDE ENCONTRAR EN MAS OCÉANOS DEL MUNDO, MAS ALLÁ DE SUS AGUAS CARIBEÑAS NATIVAS. ESTAMOS ANTE UNA INVASIÓN MUNDIAL SILENCIOSA.

                     EN CASO DE DESCUBRIRSE POR SORPRESA, EN UNOS AÑOS LA INMORTALIDAD DEL SER HUMANO, HABRÍA QUE GUARDAR EL SECRETO UNOS AÑOS, MIENTRAS LOS GOBIERNOS  DIRECTORIOS DEL MUNDO, ESTUDIAN COMO DAR DE COMER A TANTO SER HUMANO, YA QUE CAMBIARÍA EL MUNDO, Y MUCHAS LEYES FINANCIERAS Y DE TODO TIPO, TENDRÍAN QUE CAMBIAR. LA DENSIDAD POR METRO CUADRADO AUMENTARÍA RÁPIDAMENTE EN UNOS AÑOS, NO CABRÍAMOS EN EL GLOBO TERRÁQUEO.

ENFERMEDADES INFLAMATORIAS INTESTINAL

 

La enfermedad inflamatoria intestinal se advierte con mayor frecuencia en personas entre 15 y 25 años de edad y afecta por igual a uno u otro sexo. Se cree que los factores psicológicos puedan producir exacerbaciones.

1. Enfermedad de Crohn

Es un trastorno crónico progresivo caracterizada por una inflamación crónica del tracto gastrointestinal. Puede afectar a cualquier parte del aparato digestivo desde la boca al ano, pero la localización más frecuente es en el ilion y el colon. Puede presentar obstrucción intestinal y formación de fístulas. El paciente tienen fatiga, anorexia, pérdida variable de peso, dolor o cólicos en el cuadrante inferior derecho, diarrea y fiebre.

No existe causa conocida, aunque puede ser de origen genético o ambiental y es más frecuente entre los 20 y 30 años.

2. Colitis ulcerosa

Es una inflamación y ulceración crónica de la mucosa del colón que siempre comienza en el recto. Dentro de los síntomas están diarrea sanguinolenta, la cual no ocurre en la enfermedad de Crohn y puede aparecer anemia.

3. Recomendaciones alimenticias para pacientes con enfermedad inflamatoria
.... intestinal, colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn

Muchas veces estas enfermedades producen malnutrición por el temor de comer y que aparezca el dolor y diarrea, además hay intolerancia a algunos alimentos, la malabsorción, esteatorrea, pérdida de proteínas y sangre en las heces, inclusive el uso de medicamentos que inhiben la absorción de ácido fólico. Por esta razón la alimentación debe ser generosa pero repartida a lo largo del día.

Durante las exacerbaciones de la enfermedad puede necesitarse alimentación por sonda o por medio de suplementos nutricionales cuando no se tolera alimentos enteros.

Evite las comidas abundantes, distribuya los alimentos diarios en 5 ó 6 tomas, procurando comer pequeñas cantidades.

Si usted no encuentra relación entre un alimento y los síntomas digestivos, no es necesario eliminarlo de la dieta. La tolerancia a los alimentos puede ser distinta en cada persona y dependiendo de si esta con síntomas o no.

Muchas veces existe intolerancia a la lactosa por lo que se puede consumir productos lácteos deslactosados para evitar molestias.

Cuando introduzca un alimento nuevo hágalo con otros que ya sabe que le sientan bien. Así podrá ir viendo cuáles son los que tolera y cuáles son los que no tolera.

Cuando un alimento le cae mal las molestias suelen aparecer después de unas horas. Si las molestias aparecen al día siguiente es poco probable que sean debidas a dicho alimento.

Los síntomas producidos por un alimento dependen de la cantidad del mismo. Empiece con cantidades pequeñas.

Debe de masticar bien, comer con calma y repose después de las comidas.

La dieta debe de ser equilibrada y muy variada. Cuando se encuentre bien procure no comer aquello que sabe que le cae mal.