jueves, 31 de enero de 2013

FLORA Y FAUNA

La diversidad geográfica y climática del  Perú origina su extraordinaria riqueza vegetal y animal.
FloraEntre las plantas más representativas pueden citarse la quina o chinchona, de la que se obtiene la quinina,  cuyas propiedades medicinales fueron descubiertas por los españoles en la época colonial, aunque los aborígenes la usaban  desde siglos atrás; y el alcanfor y la coca  (típica del Perú y Bolivia), de la que se  extrae la cocaína.
La región de la Selva  contiene extensos y tupidos bosques donde  se alzan ejemplares de caobo, palo brasil,  árbol de madera balso, chontas o palme-  ras reales y lupunas de inmenso follaje; caucheras, árboles del pan, especies frutales, variedades textiles, gumíferas y resinosas. Inseparables del paisaje del altiplano son la vicuña, la alpaca, la llama y  el guanaco, camélidos americanos.
La mayor parte de la fauna peruana está en la  selva amazónica, donde abundan el puma  y el ¡aguar, pecaríes, varios tipos de monos, zorros y muchos otros mamíferos menores. Hay serpientes de gran tamaño,  como la "yacumama" o boa de agua, y  la "sachamama" o boa de monte. Existen  hormigas que, como la "tamia añango",  la "ísula" y la "curusishe", aniquilan en  verdaderas mareas cuanto encuentran o su  paso. Insectos de los más raros tipos pululan en esta región tropical.
En la costa y  en los islotes próximos, millones de aves  depositan sus deyecciones que forman  gruesas capas. Este abono natural (guano)  fue durante mucho tiempo principal producto de exportación y ahora se aplica  para fertilizar las tierras peruanas. El guanay, variedad de cormorán, es una de las  mejores aves guaneras. El tucán de Cuvier  o Guezalé, el gallo de roca peruano, el  cóndor y el águila se incluyen entre las  muchas y diversas aves del Perú. La fauna  marina es excepcionalmente rica.
GHKJHJHJHJHLa caleta  de Máncora es famosa internacionalmente  como vivero de tiburones, peces espada y  atunes, sobre todo cuando la toca la Corriente de Humboldt, que arrastra plancton  y gran variedad de peces. También son notables Pisco e ilo, en el litoral sur, porque allí se concentra la mayor parte de  las especies que frecuentan la costa peruana, entre las que se incluyen ballenas.  En El Callao abundan bonitos, corvinas,  congrios, cazones y otros peces. La trucha dorada es común en el  feroz piraña, que ataca  enormes cardúmenes, es  de la selva.

FLORA Y FAUNA

 
FLORA Y FAUNA DEL PERU
COSTA
FLORA DE LA COSTA
En la flora de la costa encontramos: gramadales, lomas Tilandsiales, cactáceas y montesribereños. Todas estas formas de vegetación tienen por virtud el haberse sabido adaptar a lacarencia de precipitaciones. Las lomas aprovechan las nieblas cargadas de humedad que enlos meses de mayo a agosto se estrellan contra las laderas de algunas zonas de la costa. Deesta manera, al inicio de la primavera ocurre una explosión de color y vida en estos espacios.Las lomas más conocidas son las de Atiquita en Arequipa y las de Lachay en Lima.
LA FAUNA DE LA COSTA:
Consideramos al mar peruano como parte de la costa, entonces podemos afirmar que en ellatenemos una fauna costera abundante y variada. Esta fauna marina está compuesta por peces(anchoveta, bonito, cojinova etc.), mamíferos marinos (ballenas, delfines, etc.), moluscos(choros, conchas, machas, etc.), aves guaneras (piquero, pelícano, guanay, etc.). Pero la costatambién contiene una abundante fauna terrestre como son las aves de tierra (palomas, garza blanca, gorrión, etc.), reptiles (iguana, lagartija, etc.) y mamíferos terrestres (zorro, muca,taruca, etc.).
SIERRA
FLORA DE LA SIERRA
En la sierra de nuestro país las especies de flora más representativas son arbustos como la"tola" y pastos como el "chilihuial" y el muy conocido "ichu", gramínea muy fuerte y congran capacidad de adaptarse a las condiciones frías de la puna con hojas en forma de tubosradiales para captar la humedad y con ápice o puntas muy duras. A los 4.000 m. encontramosla formación arbórea más alta de nuestro país: los "quinuales" que crecen pegados a las rocasy que conforman buen refugio para los animales.
LA FAUNA DE LA SIERRA:
La zona montañosa, donde todavía existe cobertura vegetal alberga aún al oso de anteojos ylos pumas aunque cada vez en menor número. En las elevaciones y planicies altoandinas esnotoria la abundancia de auquénidos domesticados como la llama y la alpaca, y especiessemi-silvestres como la vicuña y el guanaco. También es la tierra de los roedores como lachinchilla y la vizcacha que estuvieron a punto de desaparecer a inicios del siglo XX.Finalmente las alturas andinas constituyen el territorio de los depredadores como el gavilán,halcón y cóndor.
SELVA
FLORA DE LA SELVA
La selva por poseer un clima cálido - húmedo, una abundante precipitación y una pendiente pronunciada ostenta una vegetación arbórea abundante representada por: ishpingo, zapote; palmeras como el aguaje y la pala de aceite y algunas variedades de plantas forrajeras comotoro, urco, gramalote y oreja de elefante.
LA FAUNA DE LA SELVA
Descendiendo por los flancos orientales de los Andes encontramos una gran variedad de avesentre las que destaca el ave nacional del Perú: el tunqui o gallito de las rocas. En sus ríos por ejemplo, encontramos al pez de agua dulce más grande: el paiche muy apetecido por sucarne aunque un poco salada para los que no tienen costumbre de consumirla. Gran cantidadde mamíferos pueblan el intrincado llano, entre ellos: el oso hormiguero, la maquisapa, lasachavaca, el ronsoco, las nutrias, etc. Así mismo esta porción de selva es el reino

miércoles, 30 de enero de 2013

MALA MEMORIA

MALA MEMORIA A LOS 48 AÑOS


¿Es verdad que se pueden hacer algunas cosas para prevenir la pérdida de la memoria con la edad? Tengo 48 años y creo que mi memoria es muy mala, comparado frente a sólo unos años atrás.




RESPUESTA del Dr. Ronald C. Petersen, Centro para Investigación sobre la Enfermedad de Alzheimer, Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, Estados Unidos:

Por lo general, la memoria es menos eficiente conforme avanzan los años. A pesar de que no exista ninguna manera comprobada de prevenir la pérdida de la memoria, se pueden tomar algunas medidas posiblemente útiles. No obstante, si la pérdida de la memoria empieza a interferir con sus actividades cotidianas, o si le preocupan los cambios en ella, consulte con el médico.

Según las personas envejecen, en el cerebro disminuye la cantidad de células, o neuronas. Esa disminución puede dificultar el aprender cosas nuevas o recordar palabras y nombres conocidos. Podría ser difícil recordar los nombres de personas conocidas, por ejemplo, o tener problemas para encontrar los lentes de lectura o las llaves del automóvil. A algunas personas les preocupa que esas lagunas mentales sean una señal del inicio de la enfermedad de Alzheimer o de demencia, pero ese rara vez es el caso.




Existen varios cambios que se pueden realizar en el estilo de vida para fortalecer la memoria. Primero, permanezca física y mentalmente activo. La actividad física aumenta el flujo sanguíneo al cuerpo, incluso al cerebro, y eso puede ayudar con la memoria; por lo tanto, salga a dar una caminata rápida o un paseo en bicicleta, o vaya a nadar o a esquiar. Haga cualquier cosa que disfrute y permanezca siempre activo.

La actividad física ayuda a mantener en forma al cuerpo, y la actividad intelectual hace lo mismo por el cerebro. Leer, escribir, ver películas u obras de teatro, jugar juegos o conversar sobre eventos de actualidad pueden ser actividades agradables. Igual que en el caso anterior, encuentre actividades que disfrute y no deje de hacerlas.

Segundo, permanezca dentro de su red social o involúcrese en alguna. Según la persona envejece, existe una tendencia a retraerse socialmente. Interaccione con familiares y amigos, o con entidades cívicas, religiosas o comunitarias. Estar en compañía de otros puede reducir el riesgo de sufrir depresión, aparte de disminuir el estrés, y posiblemente ambas cosas desempeñan alguna función en la pérdida de la memoria.

Tercero, aliméntese sano. En general, una alimentación que mantenga sano al corazón puede hacer lo mismo con el cerebro. Dicha alimentación normalmente incluye cereales integrales, carnes magras, aves y pescados, y por lo menos cinco porciones de frutas y verduras al día. Además, beba suficiente cantidad de agua y restrinja el consumo de alcohol, porque la deshidratación y demasiado alcohol pueden conducir a un estado de confusión y posiblemente a perder la memoria.

Cuarto, no pierda la organización. Puede estructurar sus actividades diarias para que disminuya la posibilidad de olvidar algo que debía hacer o dónde se encuentra alguna cosa. De igual manera, puede ayudarle hacer listas, guardar las cosas en el lugar correspondiente y deshacerse de todo el desorden. Por último, procure dentro de lo posible enfocarse en una cosa a la vez. Hacer varias cosas al mismo tiempo podría demostrar su eficiencia, pero puede ser estresante y distraerle. Nada de eso es bueno para la memoria.

Si pese a intentar realizar estos cambios en su vida, todavía le parece que tiene un problema importante con la memoria, o le preocupa algún cambio reciente en la misma, haga una cita con su médico de cabecera. El médico puede hablar con usted sobre los síntomas, así como revisar los antecedentes médicos familiares, los medicamentos y los suplementos alimenticios que toma. En algunos casos, la pérdida de la memoria puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos. El médico además puede hablar con usted sobre el nivel de estrés en su vida y cualquier cambio importante que haya enfrentado.

YO LO TOMO EN AYUNAS.Y ME VA BIEN. Germania.

BICARBONATO DE SODIO EL MILAGRO

El Bicarbonato de Sodio es uno de los alcalinizantes más potentes que existe. Otto Heinrich Warburg (Premio Nobel 1931 por su tesis “La causa primaria y la prevención del cáncer”) afirmó que "Las Células cancerosas viven en un ambiente extremadamente ácido y carente de oxígeno.
Las Células sanas viven en un entorno alcalino y oxigenado, lo cual permite su normal funcionamiento. Privar a una célula del 35% de su oxígeno durante 48 horas puede muy probablemente, convertirlas en cancerosas. Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias y células alcalinas atraen el oxígeno. Las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y NO PUEDEN sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno. En cambio, sobreviven gracias a la GLUCOSA siempre y cuando el entorno esté libre de oxígeno.
Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos. Por lo tanto, el cáncer no sería nada más que un mecanismo de defensa que tienen ciertas células del organismo para continuar con vida en un entorno ácido y carente de oxígeno.
" Dosis: 1 Litro de Agua + Sumo de 3 Limones + 1a Cucharadita de Bicarbonato de Sodio.

Derrotando al Cáncer:
Un Aliado Insospechado. En Tu Botiquín Puedes Encontrar la Kryptonita para el Cáncer. ¿Quién lo diría? El humilde y baratísimo bicarbonato de sodio, según las más recientes y sorprendentes investigaciones, DETIENE y CURA el cáncer. Y no sólo eso: Alivia de manera muy importante los efectos secundarios tan negativos de la quimioterapia. 
Así es: Los especialistas convencionales, que forman parte consciente o inconscientemente del aparato financiero más depredador de la historia, el complejo industrial farmacéutico-médico, siguen convencidos de que el cáncer es un misterior impenetrable. La “solución” de la medicina organizada para el cáncer reside en tres procedimientos muy riesgosos y altamente invasivos: cirugía, quimioterapia y radiación. 
La Solución Puede Estar en el Botiquín de tu Baño. En su libro, “Winning the War on Cancer”(“Ganado la Guerra al Cáncer”), su autor, el Dr. Mark Sircus, aborda el tema del bicarbonato de sodio, el cual ayuda a salvar innumerables vidas cada día. El bicarbonato de sodio es el método conocido desde antaño para acelerar el retorno a la normalidad de los niveles de bicarbonato en el cuerpo.Y es, también, la más barata, segura, y quizás la más efectiva medicina en existencia para el cáncer. 
El bicarbonato de sodio le da al cuerpo una forma natural de quimioterapia que efectivamente mata las células cancerígenas, sin los demoledores efectos secundarios y costos de los tratamientos de quimioterapia convencionales.
¿Y sabes cuál es el problema para que los médicos receten este milagroso remedio? Es muy muy barato. Dado que nadie se puede enriquecer ni hacer montones de dinero con algo tan simple, nadie lo promueve. Así de sencilla y así de brutal es la realidad. Y aún así, probablemente hasta hoy no habías oído de ellas, porque son sencillas y baratas, y por lo tanto, carecen del soporte para ser investigadas y publicadas.
La comunidad médica convencional le ha volteado la espalda al Dr.Simoncini y a otros colegas suyos, porque él, como un honesto oncólogo que es –especialista en cáncer – se ha rehusado a usar los métodos convencionales, decidiendo adminstrar a sus pacientes bicarbonato de sodio, con un impresionante éxito en 99 por ciento de los casos de cáncer de seno. Y el cáncer de vejiga se puede curar en muy poco tiempo, por completo, sin cirugía, sin quimio ni radioterapia, usando tan sólo un aparato local de infiltración (similar a un catéter) para infundir el bicarbonato de sodio directamente al sitio infectado sea en el seno o en la vejiga. Pero también puede ser consumido oralmente.

EL FACTOR EMOCIONAL
Desde hace tiempo se sabe que la angustia o ansiedad extremas -pérdida del ser amado, fracaso en las metas fijadas, dilemas existenciales, traumas morales o emocionales, etc.- pueden desencadenar toda una serie de males físicos -migrañas, hipertensión, baja del sistema inmunológico, etc-, llegando hasta el cáncer. Y esto es lógico: 
Si no hubiera una baja en el sistema inmunológico, sea esta repentina o crónica, no hubiera manera en que los hongos, que según estudios recientes, son los que causan el cáncer, pudiera proliferar al grado de poner en riesgo la vida. 
Dosis: 1 Litro de Agua + Sumo de 3 Limones + 1a Cucharadita de Bicarbonato de Sodio. Salud. FUENTE:INTERNET

miércoles, 23 de enero de 2013



Que la blanca cuna de nuestra luna cuide tus sueños para que al llegar el alba no los destruya y los haga pequeños.

· Los amigos son el don más sabio del ser .

· Nunca importa la riqueza, mas importa el corazón, para encontrar un verdadero amigo, enmedio de un batallón.

· Un amigo es aquel que a pesar de las distancias, sus corazones y sus pensamientos siempre están juntos sin importar el lugar donde se encuentren.

· Un amigo es aquel que te hace sentir que la felicidad es la etapa más cercana de aquel lejano futuro...

· Quien encuentra a un amigo, encuentra un verdadero guía. Quien deja un amigo, está perdiendo el impulso que va a tener su vida.

· Cuando duele ver hacia atrás, y tienes miedo de mirar al frente, puedes ver a tu lado y tu mejor amiga estará allí.

· La amistad es la pureza de la vida.

· Un amigo en como un faro, su luz nos guía.

· Búscame que ahí estaré por siempre amiga, a tu lado este corazón que tanto te quiere en lo bueno, pero sobre todo en lo malo.

· ¿Buscas amigos? No dudes en pulsar aquí si es así...

· No es amigo el que te abraza y te besa; amigo es el que te comprende y te aprecia.

· Un verdadero amigo no es sólo el que te acompaña a donde vas y cuando lo necesitas, sino el que además te corrige cuando cree que te equivocas.

· La amistad sólo se siente cuando es de verdad.

· La amistad es la mejor amiga que uno puede tener.

· La amistad es como un hilo delgado que se debe jalar con cuidado porque este podría romperse y aunque se anude jamás será reparado.

· Aquí, en esta vida, hay cosas las cuales puedes olvidar de un día para otro pero el olvidar a un amigo te costará casi toda tu vida.

· Una amiga es lo más preciado que he recibido en esta vida, y más una como tú.

· Ser más que hermanos, ser más que amantes... ser almas gemelas es ser amigos.

· Un amigo no es quien te acompaña, es quien te guía.

· Mi mejor amiga sabe lo que pienso, lo que quiero y lo que siento; es honesta, leal. Me dice la realidad jamás miente por hacerme sentir bien.

Mi mejor amigo me guía, me cuida, me respeta, no me juzga, observa y cuando caigo me da su mano para volverme a levantar. Siempre está disponible para escucharme, para aconsejarme o para consolarme....

· Las personas dejan huellas en la vida; los amigos las dejan en el corazón.

· Amigo es aquel que te da la mano, pero también es aquel que se atreve a pedírtela.

· Los verdaderos amigos son para siempre; ellos saben mucho de ti y siempre perdonan si de verdad les importas algo.

· Ser buena amiga y aprovechar la amistad te hace sentir lo más bello del mundo.

FRASES DE AMOR


- Ni contigo ni sin tí tienen mis penas remedio: contigo porque me matas, sin tí porque me muero.
- El amor es como un niño recien nacido: no se sabe si vive hasta que llora.
- Miento todos los días porque pienso que te he amado todo lo que puedo, pero al despertarme en la mañana  siguiente, te he aprendido a amar aún más.
- La noche abraza la oscuridad de tus ojos negros, ofrece a la noche un destello de tu mirada, y a mi, una mirada de tu noche.
- Sólo quiero que quieras que yo te quiera.
- No sufras por un amor cuando pienses que se a ido si tu corazón se marchita es por orden de  destinol. Hay amores que regresan otros que debes olvidar bien sea uno u otro no tienes por que llorar. Sólo te doy un consejo no pares de rezar pues teniendo mucha fé todo se puede lograr. Cuando un amor se a ido te entran ganas de morir pero más tarde lo piensas y es más bonito vivir.
- Si te dijera que te amo mucho estaría mientiendo; si te dijera que te amo demasiado también estaría mintiendo, pero si te dijera que no es posible decir cuanto te amo te estaría diciendo la verdad, porque diciéndo que tanto te quiero, mucho o demasiado, me estaría poniendo un límite...
- Ya no le quiero, es cierto, pero tal vez le quiero... es tan corto el amor y es tan largo el olvido...
- Tratar de olvidar a alguien es recordarle para siempre.
- Quisiera pronunciarte levemente, ir alzando la voz estrangulada, y decirte en el cielo y clavarte en el agua, llenar los alfabetos de como se te llama y negar la virtud de las otras palabras. Llamarte por llamarte y no decirte nada.
- Te quiero con locura, te quiero con pasión, te quiero más que a mi vida, te quiero más que a mi dios.
- Para que mirar la luna, si no la puedo tocar, para que mirar tus labios, si no los puedo besar.
- Lo importante es mirarte, en silencio y saber que tal vez sin tenerte, te tengo...
- Amor, si tuviera que regalarte algo, te regalaría un espejo, porque en este mundo despues de ti, lo más bonito es tu reflejo...
- Ahora es mucho más sencillo encontrar a tu media naranja.
- Si piensas que no te quiero, dame una puñalada y en cada gota de mi sangre, verás tu imagen grabada.
- Si no vas a volver, convénceme de que nunca estuviste.
- Quisiera pasar de tí, pasar sin querer mirarte, pero mis ojos te buscan con deseos de besarte.
- Todas las noches al acostarme mi corazón pregunta por tí, y me duele decirle que tú ya te has olvidado de mí.
- Tus ojos son mi cielo, tus labios son mi mar, tu cuerpo es la Tierra, que yo quiero habitar.
- El amor correspondido es siempre lo más querido. Ama y algún día serás amado.
- Una espada en el corazán siempre duele aunque no sepas que me la has clavado tú.
- Nunca sabré si algún día estuve enamorado hasta que tu amor me hayan arrevatado...
- Un día sin tu mirada es como un cielo sin estrellas.
- Dicen que me has olvidado, señal de que me has querido y como yo te quiero, ni te olvidaré, ni te olvido.
- Si algún día te deja, no llores por él, porque el amor es llanto y el llanto de una mujer no se merece a un hombre que nunca la supo querer.
Y morirme contigo si te matas, y matarme contigo si te mueres, porque el amor cuando no muere mata, porque amores que matan nunca mueren.
- Estoy viendo las estrellas sin necesidad de mirar arriba.
- Tu corazón es libre, ten el valor de hacerle caso.
- Donde quiera que estés te gustará saber que te quise olvidar y no he podido, que por fría que sea mi noche triste no heché al fuego ni uno de los besos que tu me diste.
- El amor es el abismo donde pierdes la razón.
- Es triste mirar al mar en una noche sin luna, pero más triste es amar sin esperanza alguna.
- No sé hacia donde vamos, sólo sé que quiero ir contigo...
- Únicamente dejaré de amarte cuando tenga evidencias claras de que alguien te quiere tan sólo un poquito más que yo.
- Pude estar equivocada, pude tener la razón pero tuve un acorde de la mejor canción, el sonido de tu corazón.
- A veces los sentimientos no se pueden alejar y cuando nos atrapan no podemos escapar y es así nuestro corazón sufre.

martes, 22 de enero de 2013

AMOR AL PROJIMO


Un día un hombre preguntó a Jesús: Maestro, ¿ cuál es el mandamiento mayor de la ley ?
Él le dijo:
Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, con toda tu alma y con toda tu mente y AMARÁS A TU PRÓJIMO COMO A TI MISMO. No existe otro mandato mayor que éste.
En este folleto queremos platicarte lo que significa amar a tu prójimo en la vida práctica
 

Lo primero que tienes que preguntarte es:
¿ QUIÉN ES MI PRÓJIMO?
Mi prójimo es toda la gente del mundo.
Mi prójimo es mi esposo, mi esposa, mis hijos, los suegros, los parientes, los amigos, los vecinos, los de mi pueblo, los del pueblo de junto, mis compañeros de trabajo, mis empleados, mi jefe. Mi prójimo es también, los que no me caen bien, los que me han hecho alguna maldad, los que hablan mal de mi.

Todos los hombres somos HIJOS DE DIOS: los buenos, los malvados, los simpáticos, los pesados, los pobres, los ricos, los que creen lo que yo, los que tienen otras ideas. ¡Todos!

¨TODOS LOS HOMBRES SOMOS HERMANOS¨ y Cristo nos enseña que debemos amarnos unos a otros y nunca hacernos el mal.

¿ Y POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE AMARNOS
UNOS A OTROS ?

Hubo un hombre muy bueno llamado PABLO, que fue Santo y que nos dejó grandes enseñan
zas sobre el amor en sus cartas. El decía:

¨Aunque hablara todas las lenguas de los hombres y de los Ángeles, aunque fuera sabio, aunque tuviera una gran fe, SI NO TENGO AMOR , NADA SOY ¨.
¨Aunque repartiera todos mis bienes y entregara mi cuerpo a las llamas, SI NO TENGO AMOR, DE NADA ME APROVECHA ¨.
Recuerda que el AMOR con que trates a tus hermanos y conque hagas las cosas, es lo más importante para Dios.
Cuando mueras y llegues a Dios, El te preguntará:
¿ Cuánto amaste a tus hermanos?

Sólo viviendo en el amor podrás tener PAZ en tu alma, podrás tener esa tranquilidad interior que da la única y verdadera FELICIDAD al hombre.
¡ Aunque logres muchas cosas materiales, si no tienes AMOR, no podrás ser feliz !

Además, sólo si todos cumplimos este mandamiento, podremos tener una familia en paz, un país en paz, un mundo en paz.

¿ QUÉ ES AMAR A MÍ
PRÓJIMO COMO A MÍ MISMO ?

Amar al prójimo como a mí mismo, es ¨TRATARLO COMO A MI ME GUSTARÍA QUE ME TRATARAN.

El Evangelio nos dice lo siguiente:
¨Todo cuanto queráis que os hagan los hombres, hacédselo también vosotros a ellos¨.

- AMAR al prójimo es ¨RESPETARLO¨, o sea, no querer que todos sean o piensen como yo. Por ejemplo: si mi compadre quiere libremente votar por otro partido, debo respetarlo. Si mi vecino tiene otra religión y no desea cambiar, debo respetarlo y pedirle a él que me respete.
Fíjate bien, aunque los hombres piensen de manera diferente, pueden y deben amarse y vivir en paz.



- AMAR al prójimo es SERVIRLE, es decir, olvidarme de lo que yo quiero hacer o lo que yo necesito, para dar gusto y AYUDAR a los demás: a mi esposo, a mi esposa, a mis hijos, a todos mis hermanos.
Servir es hacer un favor antes de que me lo pidan.
Si hiciéramos esto solamente en nuestra familia, ¡qué diferente sería nuestra vida familiar!

- Amar al prójimo es también preocuparme por los que están más amolados que yo, por los que tienen hambre, por los que se quedaron sin casa, por mi compañero que se le atrasó la chamba, por aquel amigo que tuvo un problema. ¡Hay tantas personas que podemos ayudar!
Podemos también ayudar con nuestro tiempo o con nuestro cariño.
Amar es acompañar y escuchar un rato al viejito del que todos se han olvidado.
Amar es visitar al enfermo que no puede salir.

- Amar al prójimo es SER AMABLE, es hablar bien y tratar a las personas con cariño, y no a gritos y sombrerazos.
- Amar al prójimo es tener PACIENCIA con las personas. ¿Qué significa esto? Significa acep-tar a los otros como son, aguantar sus errores o sus equivocaciones y corregirlos con amor.
¡Qué importante es tener paciencia por ejemplo, con nuestros hijos, para irles enseñando lo que está bien y lo que està mal!


- Amar al prójimo es hacer mi trabajo ( en la casa con mi familia, en el campo o en la fábrica con mis compañeros) lo mejor que pueda y con alegría.
- Amar al prójimo es NO JUZGAR a nadie, no pensar o hablar mal de otras personas.

El verdadero amor todo lo perdona, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.
El amor no acaba nunca.

Los primeros cristianos, se distinguían por-que siempre se veía que se amaban mucho unos a otros. Dios quiere que hoy también nos amemos y convivamos todos los hombres en paz.

Debemos ver en cada uno de nuestros hermanos a CRISTO MISMO. Jesús nos dijo, que todo cuanto hagamos con cualquier perso - na, es como si lo hiciéramos con El mismo.

Recuerda, Cristo nos enseña:
¡ Amarás a tu prójimo como a ti mismo!

PROPÓSITO DEL MES :
Este mes pensarás todas las noches: ¿cómo he amado hoy a mi prójimo? Y rezarás un Padre Nuestro a Dios, para pedirle que todos los hombres se amen y haya paz en nuestro país y en el mundo entero.

AMOR AL PROJIMO

1 Si no tengo amor, de nada me sirve hablar todos los idiomas del mundo, y hasta el idioma de los ángeles. Si no tengo amor, soy como un pedazo de metal ruidoso; ¡soy como una campana desafinada!
2 Si no tengo amor, de nada me sirve hablar de parte de Dios y conocer sus planes secretos. De nada me sirve que mi confianza en Dios sea capaz de mover montañas.

3 Si no tengo amor, de nada me sirve darles a los pobres todo lo que tengo. De nada me sirve dedicarme en cuerpo y alma a ayudar a los demás.

4 El que ama tiene paciencia en todo, y siempre es amable.

El que ama no es envidioso, ni se cree más que nadie.

No es orgulloso.

5 No es grosero ni egoísta.

No se enoja por cualquier cosa.

No se pasa la vida recordando lo malo que otros le han hecho.

6 No aplaude a los malvados, sino a los que hablan con la verdad.

7 El que ama es capaz de aguantarlo todo, de creerlo todo, de esperarlo todo, de soportarlo todo.

8 Sólo el amor vive para siempre. Llegará el día en que ya nadie hable de parte de Dios, ni se hable en idiomas extraños, ni sea necesario conocer los planes secretos de Dios.9 Las profecías, y todo lo que ahora conocemos, es imperfecto.10 Cuando llegue lo que es perfecto, todo lo demás se acabará.

11 Alguna vez fui niño. Y mi modo de hablar, mi modo de entender las cosas, y mi manera de pensar eran los de un niño. Pero ahora soy una persona adulta, y todo eso lo he dejado atrás.12 Ahora conocemos a Dios de manera no muy clara, como cuando vemos nuestra imagen reflejada en un espejo a oscuras. Pero, cuando todo sea perfecto, veremos a Dios cara a cara. Ahora lo conozco de manera imperfecta; pero cuando todo sea perfecto, podré conocerlo tan bien como él me conoce a mí.

13 Hay tres cosas que son permanentes: la confianza en Dios, la seguridad de que él cumplirá sus promesas, y el amor. De estas tres cosas, la más importante es el amor.

lunes, 21 de enero de 2013

RESPONSABLE DE TU PROPIO DESTINO

Te podrás preguntar sobre los peligros de perder la autoestima, y si son tan mínimos como para no preocuparse al respecto. El riesgo de no contar con la  autoestima  lo podremos analizar a la luz de los aspectos físicos, mentales y emocionales. Veremos que resulta de este análisis y si estarás luego dispuesto a perder la autoestima.
Por encontrarnos en un espacio y terreno material y físico, no podemos hacer caso omiso a este aspecto de la vida, por más espirituales y grado de avance en el que nos encontremos. Porque no riñe lo material con lo espiritual, y por el contrario se complementan para que seamos prósperos y con sentido de misión y propósito. Cuando se une la prosperidad con el propósito, se perpetúa la abundancia.
Una baja  autoestima  se ve reflejada automáticamente en nuestro físico y apariencia, con la cabeza gacha, la cara desalentada, los hombros caídos, la energía en los valores mínimos, que pareciera que no tuviéramos reserva para darle combustión a los movimientos del cuerpo. Se parece a una persona enferma y al borde de la muerte, que no se puede parar ni caminar para ir sola ni siquiera al baño. ¿Te imaginas este escenario tan deprimente?
La mente es uno de los factores que distingue a aquellos más inteligentes de otros, más capaces de otros, más sabios y eficaces. La mente es como un piloto que gobierna el destino de nuestro cuerpo, le dice a donde ir, como hacerlo, a la velocidad que deberá dirigirse, con qué compañía, es decir administra y direcciona el accionar. Quitarle importancia a la mente de lo que somos y seremos, sería cosas de locos.
Una baja  autoestima  se ve reflejada en nuestra mente, con la duda, el miedo, el pesimismo, el negativismo, la preocupación, y el “No” presente en toda su dimensión. No podré lograrlo, no puedo hacerlo, no me siento capaz, no seré triunfador, no alcanzaré el éxito, no soy nada valioso ni necesario. Como la mente está conectada con el cuerpo, entonces la baja  autoestima se verá reflejada en el, desgano, depresión, inutilidad, inacción, desmotivación, pérdida de apetito, desaliento general. Si el anterior escenario te parecía deprimente, ¿qué opinas de este panorama desolador?
Las emociones son vida, adrenalina pura, estar despiertos y alertas, disfrute y bienestar, alegría y sentimiento a plenitud. Las emociones nos impulsan a ser mejores, a movernos, a actuar, lograr, obtener resultados, ser exitosos, realizar mejores desempeños. Son motivos que hacen la diferencia entre hacer algo o no hacerlo. Es lo que nos diferencia de los computadores y le añade valor agregado y diferenciación a la vida.
Una baja  autoestima  se ve reflejada en las emociones, con tristeza, desesperanza, angustia, vacío, soledad. Emociones que se conectarán con la mente para generar sentimientos de confusión, pérdida de memoria, imposibilidad de tomar direcciones, apatía, carencia de direccionamiento. Lo que a su vez se verá reflejado en nuestra inacción, nerviosismo, inseguridad, desesperanza, y muerte en vida. Pareceremos un ser inerte, convulsionado y enfermo, que padece y sufre sin poder hacer nada al respecto. ¿qué opinas de este completo escenario, te gusta, te agrada y lo deseas para tu vida?
Ten la seguridad que la autoestima te hace falta, y no querrás perderla para vivir una vida tan sumida en lo caótico, frustrante e inoperante.

BAJA AUTOESTIMA

Te podrás preguntar sobre los peligros de perder la autoestima, y si son tan mínimos como para no preocuparse al respecto. El riesgo de no contar con la autoestima  lo podremos analizar a la luz de los aspectos físicos, mentales y emocionales. Veremos que resulta de este análisis y si estarás luego dispuesto a perder la autoestima.
Por encontrarnos en un espacio y terreno material y físico, no podemos hacer caso omiso a este aspecto de la vida, por más espirituales y grado de avance en el que nos encontremos. Porque no riñe lo material con lo espiritual, y por el contrario se complementan para que seamos prósperos y con sentido de misión y propósito. Cuando se une la prosperidad con el propósito, se perpetúa la abundancia.
Una baja  autoestima se ve reflejada automáticamente en nuestro físico y apariencia, con la cabeza gacha, la cara desalentada, los hombros caídos, la energía en los valores mínimos, que pareciera que no tuviéramos reserva para darle combustión a los movimientos del cuerpo. Se parece a una persona enferma y al borde de la muerte, que no se puede parar ni caminar para ir sola ni siquiera al baño. ¿Te imaginas este escenario tan deprimente?
La mente es uno de los factores que distingue a aquellos más inteligentes de otros, más capaces de otros, más sabios y eficaces. La mente es como un piloto que gobierna el destino de nuestro cuerpo, le dice a donde ir, como hacerlo, a la velocidad que deberá dirigirse, con qué compañía, es decir administra y direcciona el accionar. Quitarle importancia a la mente de lo que somos y seremos, sería cosas de locos.
Una baja  auto estima  se ve reflejada en nuestra mente, con la duda, el miedo, el pesimismo, el negativismo, la preocupación, y el “No” presente en toda su dimensión. No podré lograrlo, no puedo hacerlo, no me siento capaz, no seré triunfador, no alcanzaré el éxito, no soy nada valioso ni necesario. Como la mente está conectada con el cuerpo, entonces la baja  auto estima  se verá reflejada en el, desgano, depresión, inutilidad, inacción, desmotivación, pérdida de apetito, desaliento general. Si el anterior escenario te parecía deprimente, ¿qué opinas de este panorama desolador?
Las emociones son vida, adrenalina pura, estar despiertos y alertas, disfrute y bienestar, alegría y sentimiento a plenitud. Las emociones nos impulsan a ser mejores, a movernos, a actuar, lograr, obtener resultados, ser exitosos, realizar mejores desempeños. Son motivos que hacen la diferencia entre hacer algo o no hacerlo. Es lo que nos diferencia de los computadores y le añade valor agregado y diferenciación a la vida.
Una baja autoestima  se ve reflejada en las emociones, con tristeza, desesperanza, angustia, vacío, soledad. Emociones que se conectarán con la mente para generar sentimientos de confusión, pérdida de memoria, imposibilidad de tomar direcciones, apatía, carencia de direccionamiento. Lo que a su vez se verá reflejado en nuestra inacción, nerviosismo, inseguridad, desesperanza, y muerte en vida. Pareceremos un ser inerte, convulsionado y enfermo, que padece y sufre sin poder hacer nada al respecto. ¿qué opinas de este completo escenario, te gusta, te agrada y lo deseas para tu vida?
Ten la seguridad que la autoestima  te hace falta, y no querrás perderla para vivir una vida tan sumida en lo caótico, frustrante e inoperante.

viernes, 18 de enero de 2013

LINDA HISTORIA

CÓDIGO MORAL DE LOS INCAS


Lo más admirable del antiguo imperio incaico fue su moral basada en la justicia y el respeto mutuo.
En aquella sociedad estuvieron ausentes los robos los crímenes, la mentira la pobreza primo el bienestar común.
Todo esto como resultado de sus enseñanzas morales que luego se convirtieron en leyes y quienes no la cumplían eran castigados y muchas veces muertos.

El código moral de los incas estuvo formado por normas y preceptos divinos los que fueron cumplidos por sus habitantes, tales códigos contemplan los siguientes principios:
Ama llulla: No seas mentiroso
Ama sua: No seas ladrón y
Ama quella: No seas ocioso.

     A pesar de que aquel imperio no contaba con las comodidades actuales tenia una moral que nos hace falta pues si la tomáramos en cuenta, nuestra sociedad no atravesaría estos problemas que empeoran cada día.
Depende de todos nosotros, conservar y seguir aquella moral que puede hacer de nuestra sociedad una mas justa y fraternal conde prime el bien común. 

EL EXITO COMIENSA CON LA VOLUNTAD

Si piensas que estás vencido, lo estás;
Si piensas que no te atreves, no lo harás;
Si piensas que te gustaría ganar,
pero crees que no puedes, no lo lograrás;
Si piensas que perderás, ya has perdido.
Porque en el Mundo, comprenderás
que el éxito comienza con la Voluntad del Hombre.
Todo está en el estado mental.
Porque muchas carreras se han perdido
antes de haber corrido;
y muchos cobardes han fracasado
antes de haber su trabajo empezado.
Piensa en grande y tus hechos crecerán;
Piensa en pequeño y quedarás atrás;
Piensa que puedes y podrás.
Todo están en el estado mental.
Si piensas que estás aventajado, lo estás;
Tienes que pensar bien para elevarte:
Tienes que estar seguro de ti mismo
antes de intentar ganar un premio.
La batalla de la vida
no siempre la gana el hombre más fuerte
ni el más ligero,
Porque tarde o temprano,
el hombre que gana
es aquél que cree poder hacerlo.
RUDYARD KIPLING

jueves, 17 de enero de 2013

IDENTIDAD


La FUNDACIÓN XAFER, además de como Institución, está constituida como recurso y herramienta al servicio de una razón de ser. Con una clara Misión, unos objetivos y unos Principios que pretenden ver cumplida su razón de ser.
* Su razón de ser: Que todo ser humano pueda y deba
“ser feliz, vivir feliz y hacer feliz”.
* Su Misión: Su principal MISIÓN se concreta en educar, enseñar y formar, desde la fe cristiana y guiados por el Evangelio de Jesús, a los seres humanos que lo necesiten o que así lo deseen, para ser felices, para vivir felices y para hacer felices a los demás seres humanos.

* Su Objetivo Principal: “Educar, enseñar y formar al ser humano, que lo necesite o que así lo desee,para ser feliz, para vivir feliz y para hacer felices a los demás. Vivenciando sus valores y siendo regulados por sus principios fundamentales de Amor, Paz y Solidaridad.”
* Sus Reglas y Principios Fundamentales: Tendrá como reglas básicas La Fe Cristiana, El Evangelio de Jesús y muy concretamente los PRINCIPIOS FUNDAMENTALES como Leyes Naturales inquebrantables de EL AMOR, LA PAZ y LA SOLIDARIDAD. Y hace de sus VALORES verdaderos medios cotidianos para que sean vivenciados en el día a día.
* Sus Valores: “La fe, la esperanza, la constancia, el compromiso, la fidelidad, el esfuerzo, la entrega, la pasión, la ilusión, la paciencia, la libertad, la dignidad, el respeto, la prudencia, la tolerancia, la justicia, la ética, la valentía, el diálogo, la comprensión,la autenticidad, la integridad, la amistad, la generosidad, la bondad, la humildad, la compasión, la caridad y la alegría son VALORES básicos de la FUNDACIÓN XAFER”.
* Se basa en:
“ La fé y la esperanza, la ilusión y la pasión, el esfuerzo y la constancia,
la paciencia y la confianza, hacen de ti un ser Feliz,
hacen de tu vida, una vida Feliz, hacen de los demás, unos seres Felices”.

SER FELIZ



"Ojalá mi voz se escuche en el mar, ojalá haga sentir bien a aquellos que la escuchen, ojalá les fortifique y les haga sentir que no están solos... "

Esta es mi ilusión, ser feliz y hacer feliz a los demás...

Para mí, la felicidad es algo que reside en nosotros mismos, se encuentra dentro de cada uno y tiene momentos de explendor y momentos de furia...Es un estado magnífico, maravilloso, en el cual toda persona tiende a alcanzar un gozo extremo, un sentimiento grande, de esos que te hacen sonreir en todo momento y no volver la vista atrás, de esos que quieres repetir y no parar. Ser feliz es posible, si no nos centramos en tres pequeños detalles que la vida nos permita pero que no nos ofrezca. Es algo más. Debes sonreir, ver las cosas de otro modo más positivo, ser pasivo y esperar...esperar el momento perfecto para gozar, para sonreir y para soñar. Cualquier cosa, una sonrisa, una mirada, un abrazo de alguna persona, unas risas, el  hecho de estar con tus amigos...todo ello debe producir felicidad...

Aunque no siempre es así, a veces no nos contentamos con lo que tenemos, pues creemos que carecemos de necesidades básicas para ser feliz pero... ¿Podrías pensar que en algún sentido hay gente que lo está pasando peor que tú? Sigue lamentándote...porque no vas a conseguir nada más que agobiarte y amargarte...
has de dejar las preocupaciones a un lado, abrir los ojos, volar, reir y alejarte de todo aquello que te preocupe...Encontrarás la felicidad en los pequeños detalles, en las palabras, en un te quiero, en un te necesito, una caricia será un mundo; un beso, el universo; que te cojan la mano, el cielo...Todo te parecerá maravilloso...

Pero ¿Quién no está absorto en todo esto cuando estás....Enamorada?
Amor...esa sensación que te hace flotar, que te hace sentir tantas cosas juntas...esa sensación que sin duda es especial, con la que sientes que la vida pasa rápido, que tienes tiempo para comerte el mundo, que quieres vivir a toda velocidad y aprovechar cada momento con esa persona...Cualquier cosa cuando estás enamorada es especial, te hace feliz y también llorar...
Lo que más duele es una pelea con esa persona, una discusión, un no ponerse de acuerdo...pero siempre acaba solucionándose, siempre sucede de nuevo y...no es malo. La confianza da asco, y eso dicen, por ello, hemos de pensar que si verdaderamente estamos unidos y nos queremos, tendremos una confianza plena que hará que cuando no estemos de acuerdo en diversas opiniones, discutamos, no nos pongamos de acuerdo y en ocasiones lo pasemos mal...pero tras esta tormenta llega la más dulce calma, la reconciliación, lo que todo el mundo sueña, lo que todos quieren y desean...reencontrarte con ello no tiene precio...

Por ello, cualquier cosa se puede ver de forma positiva, porque todo tiene un punto bueno más tarde o más temprano, de todos los errores se aprende y de todo se puede ser feliz...solo hay que saber mirar lo que se tiene, apreciarlo y no mirar al derredor para ver lo que podría ser posible si...porque la vida la elegimos nosotros y si es así, no debemos de arrepentirnos de nada...

"Cada uno construye su camino que, sin duda, desembocará en el mar...un mar explendoroso donde podrá encontrar la paz y la felicidad..."


"Ojalá mi voz se escuche en el mar, ojalá haga sentir bien a aquellos que la escuchen, ojalá les fortifique y les haga sentir que no están solos... "

Esta es mi ilusión, ser feliz y hacer feliz a los demás...

Para mí, la felicidad es algo que reside en nosotros mismos, se encuentra dentro de cada uno y tiene momentos de explendor y momentos de furia...Es un estado magnífico, maravilloso, en el cual toda persona tiende a alcanzar un gozo extremo, un sentimiento grande, de esos que te hacen sonreir en todo momento y no volver la vista atrás, de esos que quieres repetir y no parar. Ser feliz es posible, si no nos centramos en tres pequeños detalles que la vida nos permita pero que no nos ofrezca. Es algo más. Debes sonreir, ver las cosas de otro modo más positivo, ser pasivo y esperar...esperar el momento perfecto para gozar, para sonreir y para soñar. Cualquier cosa, una sonrisa, una mirada, un abrazo de alguna persona, unas risas, el  hecho de estar con tus amigos...todo ello debe producir felicidad...

Aunque no siempre es así, a veces no nos contentamos con lo que tenemos, pues creemos que carecemos de necesidades básicas para ser feliz pero... ¿Podrías pensar que en algún sentido hay gente que lo está pasando peor que tú? Sigue lamentándote...porque no vas a conseguir nada más que agobiarte y amargarte...
has de dejar las preocupaciones a un lado, abrir los ojos, volar, reir y alejarte de todo aquello que te preocupe...Encontrarás la felicidad en los pequeños detalles, en las palabras, en un te quiero, en un te necesito, una caricia será un mundo; un beso, el universo; que te cojan la mano, el cielo...Todo te parecerá maravilloso...

Pero ¿Quién no está absorto en todo esto cuando estás....Enamorada?
Amor...esa sensación que te hace flotar, que te hace sentir tantas cosas juntas...esa sensación que sin duda es especial, con la que sientes que la vida pasa rápido, que tienes tiempo para comerte el mundo, que quieres vivir a toda velocidad y aprovechar cada momento con esa persona...Cualquier cosa cuando estás enamorada es especial, te hace feliz y también llorar...
Lo que más duele es una pelea con esa persona, una discusión, un no ponerse de acuerdo...pero siempre acaba solucionándose, siempre sucede de nuevo y...no es malo. La confianza da asco, y eso dicen, por ello, hemos de pensar que si verdaderamente estamos unidos y nos queremos, tendremos una confianza plena que hará que cuando no estemos de acuerdo en diversas opiniones, discutamos, no nos pongamos de acuerdo y en ocasiones lo pasemos mal...pero tras esta tormenta llega la más dulce calma, la reconciliación, lo que todo el mundo sueña, lo que todos quieren y desean...reencontrarte con ello no tiene precio...

Por ello, cualquier cosa se puede ver de forma positiva, porque todo tiene un punto bueno más tarde o más temprano, de todos los errores se aprende y de todo se puede ser feliz...solo hay que saber mirar lo que se tiene, apreciarlo y no mirar al derredor para ver lo que podría ser posible si...porque la vida la elegimos nosotros y si es así, no debemos de arrepentirnos de nada...

"Cada uno construye su camino que, sin duda, desembocará en el mar...un mar explendoroso donde podrá encontrar la paz y la felicidad..."