lunes, 31 de mayo de 2010

SI ES POR AMOR AL ARTE

Cumplir con nuestro deber permaneciendo psicológicamente libres de los resultados, eso es algo clave para conservar la paz interior. Así es como trabajan los artistas o juegan los niños: absortos en su acción que fluye espontánea, sin preocuparse lo más mínimo por las consecuencias, ya que viven a plenitud el “aquí y ahora”.
Lou Marinoff, en su libro “Más Platón y menos Prozac”, hace un interesante análisis sobre la autorrealización a través de nuestro trabajo:
Desempeñar bien un trabajo nos proporciona una sensación de realización, cualquiera que sea este trabajo. La mayoría de las personas desea hacer un buen trabajo y quiere que se le elogie el trabajo bien hecho. Si usted es el jefe, tome nota: reconocer los méritos de sus subordinados es un elemento auténticamente motivador.
En cambio, si usted ha tenido que esperar sentado un elogio merecido, intente sacar satisfacción del hecho de saber que ha realizado un buen trabajo. Su deseo de ser elogiado es algo natural, pero si el elogio no llega, no gana nada obsesionándose con él, salvo sentirse desdichado. El Bhagavad Gita recalca la importancia de hacer un buen trabajo por el mero placer de hacerlo bien.
Que no sea el fruto de tu acción el motivo; ni te apegues a la inacción.
BHAGAVAD GITA
El Bhagavad Gita es un poema sánscrito, muy traducido, que recoge un diálogo entre un príncipe guerrero (Arjuna) y una encarnación humana (Krishna) del dios Vishnu. En la víspera de la batalla, debaten sobre la ética de luchar y matar (o morir) y sobre la naturaleza del deber. Obviamente, este consejo militar sería de gran ayuda en el campo de batalla empresarial de nuestros días y el mensaje final de dedicación desinteresada a un poder superior complacería a los generales, tanto civiles como militares. Sin embargo, este libro no ha gozado de tanta popularidad durante casi tres mil años porque exija lealtad corporativa. La fuerza motriz es el valor de cumplir con un deber por amor al arte y sirviendo a principios más elevados, en lugar de trabajar sólo por un sueldo y unos beneficios.
Todos hemos visto trabajadores (en la administración pública o en el sector privado) cuyo principal interés es mirar el reloj, desear que sea viernes o esperar el día de cobro. No les interesa su trabajo, sólo sus frutos. Al estar apegados principalmente a los frutos, empobrecen su trabajo. Al empobrecer su trabajo, no satisfacen a quienes sirven (tanto a sus jefes como a sus clientes), lo que empobrece aún más su trabajo. Dentro de este círculo vicioso, empobrecen sus frutos. Por el contrario, todos hemos visto trabajadores que realizan sus labores principalmente con espíritu de servicio y a quienes parece gustar lo que hacen. Esta dedicación enriquece su trabajo, que agrada a quienes sirven (tanto a sus jefes como a sus clientes), y dicha actitud enriquece aún más su trabajo. Dentro de este círculo virtuoso, incrementan los frutos de su trabajo. Lo hacen porque no se centran únicamente en sus frutos.
La mayoría de nosotros apreciamos obras de arte como la poesía, la pintura y la música, y las sociedades culturales reservan parte de sus mejores elogios para los grandes artistas. En el acto de creación, poetas, pintores y compositores están completamente absortos en la labor de dar a luz a su arte, no en los frutos que obtendrán. Si haces bien tu trabajo, los frutos madurarán solos. Si fantaseas sobre probar los frutos en lugar de hacer bien tu trabajo, no madurarán en absoluto. Usted también tiene el poder de hacer de su trabajo una obra de arte. Intente ser como un gran artista en todo lo que haga.
Si trabajas en lo que está delante de ti, siguiendo con seriedad, energía y calma la razón correcta sin permitir que nada te distraiga, salvo mantener en estado puro tu parte divina, como si debieras devolverla de inmediato; si haces esto, sin esperar nada más que la satisfacción de vivir de acuerdo con la naturaleza, pronunciando verdades heroicas en cada palabra, vivirás feliz. Y no habrá hombre capaz de evitarlo.
MARCO AURELIO

domingo, 30 de mayo de 2010

SI ES POR AMOR NO SUFRIR



No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, mas la de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución; siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros 'cariñosos o violentos' .

Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de 'mala suerte en lo afectivo' es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.

Si tuviste pareja y las cosas fueron mal, si tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: 'TIENE SENTIDO' que esa persona este (haya estado) en tu vida, ¡hay algo que debes aprender!

Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese titulo a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento.


Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que están viviendo 'el amor de su vida' porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.

El amor es vitamina F = Felicidad; es estimulo, estar bien, entusiastas, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz.

Si estas en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.

 

Si tu consorte es una linda y exitosa persona te encanta saber esto, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea. Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo que no manejas a escala consciente. Le echamos la culpa al otro y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene mas defectos que nosotros y 'tapamos' el Verdadero problema: un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo.

Lo positivo es saber que el poder y la solución están un tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo, ¡que suerte no hay que esforzarse para que el otro cambie!!!



No queremos decir que tu haces lo mismo que tu pareja, sino que su inadecuado comportamiento de infidelidad, maltrato, indiferencia, etc. reflejan algo que tu cuerpo emocional cree; inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable, desviamos la atención en 'lo malo' que es el otro y mantenemos la neurosis.

Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de papá y mam+a.


La primera es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga, la segunda es la compatibilidad: debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles y tercero, compromiso: ambos han de decidir conscientemente el compartir sus vidas para estar mejor, SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!!, esa es una señal muy clara.


Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorción del uno por el otro.

No lo olvides, quien no esta preparado para el compromiso eres tu, y el otro es tu reflejo. Señores, las parejas que nos maltratan y humillan nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas, tu busca como mejorar, agradéceles y déjalos partir.

No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, mas la de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución; siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros 'cariñosos o violentos' .

Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de 'mala suerte en lo afectivo' es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.

Si tuviste pareja y las cosas fueron mal, si tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: 'TIENE SENTIDO' que esa persona este (haya estado) en tu vida, ¡hay algo que debes aprender!

Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese titulo a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento.


Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que están viviendo 'el amor de su vida' porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.

El amor es vitamina F = Felicidad; es estimulo, estar bien, entusiastas, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz.

Si estas en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.

 

Si tu consorte es una linda y exitosa persona te encanta saber esto, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea. Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo que no manejas a escala consciente. Le echamos la culpa al otro y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene mas defectos que nosotros y 'tapamos' el Verdadero problema: un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo.

Lo positivo es saber que el poder y la solución están un tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo, ¡que suerte no hay que esforzarse para que el otro cambie!!!

 

No queremos decir que tu haces lo mismo que tu pareja, sino que su inadecuado comportamiento de infidelidad, maltrato, indiferencia, etc. reflejan algo que tu cuerpo emocional cree; inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable, desviamos la atención en 'lo malo' que es el otro y mantenemos la neurosis.

Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de papá y mam+a.


Tratar a tu pareja como un niño, porque entonces el otro se comportara como hijo. Toda sobreprotección indica esta situación, y lo mas seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor con su madre o padre.

Creer que los hijos atan a alguien. Cuando una pareja incompatible permanece unida 'por los niños', les hace un gran daño. Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tu ejemplo a decidir y hacer lo que quieren.


Porque internamente tenemos una programación que nos conduce a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor.

Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor. Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar sin apuro ni presión el 'menú principal'


Soluciones:

1. Dejar de ver telenovelas. Son la peor fuente para programar el subconsciente, es drama puro lo que ponen en la mente y por muy analíticos que seamos siempre afectan.

2. Revierte tu programación negativa infantil. Focaliza y elige modelos externos que fortalezcan tu idea de felicidad. Usa la técnica del anclaje, al reconocer un modelo positivo de pareja en la calle, la TV o un libro piensa: 'Esto es lo que quiero para mi'? También es bueno habituarse a poner la atención en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos pensamiento y atención se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, creare las condiciones para eso)

3. hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una información que tu ignoras, busca conocerla. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espíritu, quien sabe que hay amor para todos, entonces intentemos y copiemos, no envidiemos.


La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos, hacer un plan como si fuéramos de vacaciones.

1. Elabora una lista de compatibilidades. Hay que elegir el tipo de pareja. Haz una lista de las características en todos los aspectos que te gustaría tuviera tu pareja y cubre cada detalle: descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, afinidad espiritual, etc.... se muy especifico.

2. Al encontrar el candidato chequea: de 60% para arriba se pronostica éxito 50% la proyección es drama. Y 80% es un muy buen porcentaje.

3. Donde buscarla??? Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a esos sitios, y si te desagradan los salidores no vayas a buscar novio en las discotecas. También puedes correr la voz
hazte publicidad, dile a tus amigos que buscas pareja.

4. Trabaja contigo mismo. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro. Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro.

5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo; pues al mejorar tu, mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estas diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla.


El trabajo personal te dará dos alternativas: a. Si la persona con la que estas es quien mereces, comenzara a darte el amor que esperas. b. Si no es la que te conviene, se correrá y vendrá otra como la que quieres.


Un lema para todos: UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR.

Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que esta a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, no hay relación, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.

Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo.

Decide cuanto quieres pagar, pide una persona que traiga lecciones a Tu vida, pero de un modo que puedas digerirlas fácilmente, sin traumas, ni dolor; pide un maestro cariñoso. Invierte tiempo y esfuerzo en deslastrarte de tu dolor emocional del pasado y fórmate una nueva conciencia, lee libros busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, pero ante todo has el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y tu presente. Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido.

Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida. Si te cuesta hazlo poco a poco, pero hazlo. Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado.Todos estos objetos están cargados de ' heridas del pasado'. Si la relación fue buena y termino adultamente, puedes conservarlos.

Si la persona que estas esperando ya existe, en lugar de gastar energías sintiéndote solo y triste, lo cual aleja al otro, háblale, dile: ' Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte'

Este mensaje hará eco en el universo y le llegara de algún modo a esa persona que será para ti. Si te agarra la angustia, cierra los ojos e imagina lo bonito que será estar juntos con tu nueva pareja sin ponerle rostro.

Es difícil creer y permanecer en la incertidumbre, pero quien tiene fe recibe; solo los débiles terminan una relación y pasan de una a otra buscando paracaídas que les alivien el dolor del golpe.

Si tienes dudas busca como eliminarlas, solo tenemos éxito en aquello de lo que estamos convencidos. Pide ayuda a: psicólogo, psiquiatra, consejero, etc. Y también en el ámbito espiritual.

Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor.

Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. Ámate a ti mismo,
no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá.

Si tu generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es amarse a uno mismo, no te sacrifiques por nadie, pues te desequilibraras, siempre tu en primer plano.

sábado, 29 de mayo de 2010

SI ES POR AMOR

Se habrán dicho muchas cosas, se habrán escrito muchos libros, pero mientras tu corazón no sienta nada, sabrás del amor verdadero.
- Solamente aquel que es demasiado fuerte para perdonar, una ofensa sabe "amar".
- Sólo los ojos conservan su juventud.
- El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.
- Ámame cuando menos lo merezca, ya que es cuando más lo necesito.
- El amor es como los fantasmas, todo el mundo habla de él pero pocos lo han visto.
- Amar es enamorarse de la misma persona todos los días, sin hacer antigüedad, evitando la monotonía.
- Se habrán dicho muchas cosas, se habrán escrito muchos libros, pero mientras tu corazón no lo sienta, nada sabrás del amor verdadero.
- Siempre en el amor hay un poco de locura pero en la locura hay un poco de razón.
- No importa el exterior... tampoco el interior.
-
- El amor no es fantasía, el amor es poesía y es por eso que te digo que yo te amaría, aunque tú no me quieras.
- Si quieres saber cuanto te quiero cuenta las estrellas del cielo...
- No me hagas llorar, me acostumbro a que ya no estas y, aunque no quiera, lo admitiré ya que es la verdad...
- Quisiera ser mariposa con alitas de algodón, para entrar en tu pecho y robarte el corazón.
- El amor es una condición en la que la felicidad de otra persona es condición imprescindible para su propia felicidad.
- No dejes que te roben el corazón, deja las puertas abiertas para que lo tomen con amor.
- Sé que no puedo volar, pero hay alguien que me hace sentir que lo puedo hacer, y esa persona eres tú.
- El amor lo inventó un chico con los ojos cerrados, por eso somos ciegos todos los enamorados...
- Guardame en tu corazón y que no se te olvide, que he muerto al perderte porque tú eras mi vida.
- Por ti suspiro, por ti vivo, por ti soy capaz de entregar mi vida entera, porque eres la persona ideal para entregarte todo el amor y pasión que se desprende de mi cuerpo.

viernes, 28 de mayo de 2010

ACTITUD ANTE LA MUERTE

Se dice de Alejandro Magno que antes de morir les dijo a sus hombres: -Cuando paseéis mi cadáver por las calles dejad que mis dos manos se vean colgando. No las cubráis. Eso era algo extraño, nadie era llevado de esa forma. La gente de su corte no pudo comprenderle y por eso le preguntó: -¿Qué quieres decir? Eso no es lo acostumbrado. Se suele tapar todo el cuerpo… ¿Por qué quieres que tus dos manos sobresalgan? Alejandro les replicó: -Quiero que se sepa que he muerto con las manos vacías. Todo el mundo ha de verlo; nadie debería tratar de ser otro Alejandro. He ganado mucho y no obstante no he ganado nada. Mi reino es grande, pero todavía soy pobre.

Para reflexionar:
Mueres como un mendigo aun siendo un emperador; entonces todo se ve como un sueño. De la misma manera que por la mañana el sueño es roto, la condición de emperador desaparece, todos los reinos desaparecen. Entonces la muerte es un despertar. Eso que permanece en la muerte, es real; aquello que desaparece, era un sueño. Éste es el criterio. “      

jueves, 27 de mayo de 2010

SI ES POR AMOR

El ser padre no solo implica darle
todo lo material a su hijo,
Ser padre significa ser su amigo,
Yo tengo un Padre muy lindo
pero la pena mas grande es que no es mi amigo,
Mi Padre solo habla conmigo
cuando por sus venas hay alcohol,
nunca hablamos como amigos
por que no hay confianza entre los dos,
A mi padre le quisiera decir "Mi viejo"
pero no hay confianza para hablar.
A mi Padre le gusta verme superar
y me ayuda desde lejos,
Me gustaria hablarle de mis sentimientos
pero el casi nunca tiene tiempo,
A mi me gustaria ser su amigo y decirle
"como te quiero mi Viejo"

miércoles, 26 de mayo de 2010

EL AMOR A LA SELVA

El misticismo llegó a la selva hace rato...

El misticismo llegó a la selva hace rato...

  "... yo te quiero porque me pareces una persona extraña, eso no es malo, es como una selva... a todos les parece extraordinaria, pero muy pocos se aventuran a conocerla, solo aquellos que la aman. Extraño no es sinónimo de rara ni antisocial no cualquier cosa negativa que te imagines... Es el misticismo. El misticismo llegó a la selva hace rato, pero no la cambiaría por nada. Todo este tiempo en el campo, en el medio de la nada la extrañé, me imaginaba esas cataratas, como tus ojos brillantes, esas hojas verdad que inspiran esperanza, esos bosques donde uno quiere perderse. Yo se que no entendes nada, y si, es la misticidad, pero el punto es que te quiero, y soy como cualquiera, pero no uno mas del montón..

martes, 25 de mayo de 2010

ACTITUD ANTE LA VIDA

Creo que hay dos actitudes ante la vida y, en general, cualquier reto, objetivo o propósito que nos hacemos o marcamos.
Podemos exigir-nos el máximo de nosotros, mantener la cabeza fría, poner todo de nuestra parte, confiar en nuestras posibilidades, ser constantes, analizar la situación para ir perfeccionando poco a poco y acercarnos a nuestro objetivo, etc...
Podemos tomárnoslo con otra filosofía. Se pueden rebajar espectativas, valorar otras cosas, ser más autosatisfechos, condescencientes, etc...
La vida puede ser un reto constante, como un juego de superación personal, de marcar retos, una forma de perfeccionarnos. Nos podemos tomar la vida muy en serio como podemos tomarnos a nosotros mismos muy en serio. Cada dia pude ser una lucha por la supervivencia, una 'sana' (o no) lucha para competir con tus compañeros de trabajo o estudios para ser mejores y más competentes y respetados (profesionalmente). Podemos permitirnos nuestros propios errores (incluso con ironía) o malhumorarnos hasta corregirlos.
La vida es algo serio o una farsa?
En ésta misma linia me surge la pregunta: la vida es algo demasiado bonito y breve para perder el tiempo y, por lo tanto, debemos aprovechar cada instante exigiéndonos a nosotros y a la vida el máximo de rendimiento y felicidad posibles? O, por contra, la vida es demasiado breve como para vivir estresados y preocupados olvidándonos de lo que te 'despista' de tus objetivos profesionales, sociales, de tu entorno próximo, personales...
Cuál es la forma más responsable y adecuada de vivirla sin dejar de disfrutarla?
Qué nos motiva más, a qué retos no queremos renunciar, hasta dónde queremos llegar, qué valoramos, por qué cosas luchamos, qué anhelamos?
En este mundo veo, a grandes rasgos, dos continentes que reflejan esas dos actitudes: por un lado está la estresada Europa y Norte-Centro América que luchan contrareloj para ser los mejores en armamento, misiones al espacio, tecnología, economía, deporte,...
Por otro lado en África o América del Sur algunos pueblos viven a otro ritmo, sin reloj, con otros objetivos personales y sociales, con otros marginados, con otras necesidades.

lunes, 24 de mayo de 2010

ERES RESPONSABLE DE TODO EN LA VIDA


ley 
de atraccion, el secreto, cascada
La ley de atraccion ("law of attraction" en inglés), es la mas poderosa de todas las Leyes Universales que existen. Esta ley universal es la responsable de todo lo que hacemos, pensamos, decimos y sentimos.  Dicho de otro modo, esta ley determina nuestra vida y la calidad de ella.  Queremos o no, así es, y no hay nada que tu, ni yo, ni nadie, puede hacer.
Aunque parezca difícil de creer y aceptar; nada ocurre sin que nosotros lo hayamos atraído o manifestado a nuestra vida. Nada.  La ley de atracción dice que somos como un imán y atraemos a las personas, situaciones, circunstancias e ideas que están en armonía con nuestros pensamientos y emociones dominantes en ese momento – las cuales están determinadas por nuestras creencias (la forma en que vemos el mundo).
Es muy fácil pensar que las cosas o eventos de nuestra vida "simplemente suceden"; de una de tres maneras:
  1. circunstancias y eventos del momento
  2. nuestro "destino"
  3. la voluntad de Dios
Pero estoy aquí para decirles, aunque parezca improbable, no es así.
Por lo tanto, para cambiar cualquier aspecto de nuestra vida, simplemente debemos invocar la Ley de Atraccion (aunque por "default" funciona todo el tiempo), y tomar las medidas para cambiar nuestros pensamientos y emociones.  La gente que dice que no se puede hacer, son aquellos que simplemente no han aprendido hacerlo.
ley de atraccion
"Todo lo que tienes en tu vida lo has atraído por la forma en que piensas y la persona que eres.  Puedes cambiar tu vida porque puedes cambiar tu forma de pensar y la persona que eres".
Brian Tracy

Desde hace más de 3,000 años Antes de Cristo, filósofos egipcios ya entendían el inmenso poder de la Ley de Atraccion y a través de la historia existen numerosos ejemplos de cómo solo una cantidad reducida de personas entendín y sabín usar su poder.  No es difícil entenderla, pero sí de integrarla a tu vida porque va en contra de todo lo que se nos ha enseñado por nuestros padres y maestros.  Pero quien es capaz de lograrlo, gozará de un éxito, abundancia y felicidad inimaginable.  Muestra de ello son lostestimonios de personas hispanas como tu y yo que han conocido esta ley y la han puesto a funcionar para ellos – algunos de ellos con excelentes resultados.
Pero, ¿como "atraemos" las cosas?
Existe una Gran Ley y otras leyes universales; las más importantes son la Ley de Atraccion, la Ley de la Polaridad, la Ley del Ritmo, la Ley de la Relatividad y la Ley de Genero.  A la medida que aprendas a ser parte de todo lo que te rodea, de expandir tu nivel de consciencia y de trabajar con las leyes universales en vez de rechazarlas, será más fácil crear una vida exitosa.
La perfección del universo esta evidente en la forma en que los planetas mantienen su órbita, los océanos suben y bajan y la sangre fluye por nuestras venas entre millones de otros ejemplos.  Sin importar tus creencias acerca de qué o quién lo creó, esta perfección es irrefutable.
La Gran Ley dice "Todo es energía" e implica que vivimos rodeados un "caldo energético" en donde cada molécula y partícula del universo contiene una enorme cantidad de energía almacenada.  Debido a que estamos hechos de billones y billones de moléculas, constantemente emitimos y recibimos energía a través de ellas y de nuestro cerebro, el cual es una potente estación electromagnética.
ley de atraccion
¿Y esto que tiene que ver con la Ley de Atraccion?
Nuestro cerebro capta la energía, o mejor dicho, el estado vibratorio de todo lo que está a nuestro alrededor y atrae todo lo que esta en armonía y sincronía con esa frecuencia.
Lo que piensas, (tus pensamientos son energía altamente concentrada y potente) y lo que sientes (tus emociones intensifican la energía de los pensamientos) se reflejarán en lo que manifiestes ya que SIEMPRE estarán en sincronía, sin excepción.
Si nosotros estamos contentos, felices o enamorados, emitimos energía positiva y por lo tanto nos suceden cosas positivas, ya que atraeremos a personas, ideas y circunstancias que reflejen y provoquen esta estado.  Lo mismo ocurre cuando emitimos energía negativa.  Que curioso que cuando estamos de mal humor es cuando peor nos salen las cosas y viceversa cuando estamos de buen humor.
La situació anterior es es como la analogía del Huevo y la Gallina.  ¿Son felices por que tienen éxito? o ¿tienen éxito porque son felices?  Les aseguro que es la segunda opción.
La gente positiva tienen mejores amistades, disfrutan mejores relaciones con su familia y amigos, gozan de una mejor situación económica, se enferman menos, etc.  En general, ellos tienen una mejor calidad de vida que las personas negativas que frecuentemente caen en un espiral descendiente del cual muchas veces les cuesta mucho trabajo salir de ella (si es que lo llegan a lograr).  Pero lo único que tienen que hacer, los de pensamiento negativo, es comenzar a cambiar sus pensamientos para romper ese ciclo destructivo.
Entonces, ¿si es tan fácil, porque no funciona?
Sí funciona, y funciona muy bien, (siempre), de eso no hay duda.
Existe una hermosa e increible película que ha despertado el interes en todo el mundo acerca de la Ley de Atraccion. Esta película se llama "El Secreto" y es una excelente introducción a estos principios de las leyes universales.
Para las personas que conocen un poco má de este tema, la película "El Secreto" es un excelente recordatorio del gran poder de las leyes universales, y para quienes apenas están conociendo acerca de la Ley de Atracción también no hay una mejor introducció que esta.  La película nos da muchos ejemplos de como y donde la podemos usar en nuestra vida.


El Secreto, Ley de 
Atraccion, Law of Atraction
La razón por la cual la mayoría de la gente no obtiene lo que desea es porque sus pensamientos son negativos (eg: "no soy lo suficiente bueno" o "soy un fracaso") o son pensamientos positivos condicionados ("Deseo el nuevo BMW, pero, no tengo suficiente dinero"), los cuales aparentan ser positivos, pero no lo son.
Por lo tanto, nunca pienses en lo que no deseas o en lo que te falta.  No le destines energía a estas cosas, ya que manifestarás aquello en que estás enfocando tus pensamientos.
"Te conviertes en lo que piensas la mayor parte del tiempo".
Earl Nightingale

Si piensas en "no estar gorda" o en "no enfermarte" o en "no encontrar a una pareja abusiva" no te sorprendas que seas la misma persona enferma, con sobre peso y atorada en una relación infernal.  Debes pensar en "estar delgada", "estar sano" y en "una relación amorosa" y así, la energía que emitas será positiva y como consecuencia natural de acuerdo a las leyes que rigen nuestro universo, eso es lo que tendrás.
Trabajar con la ley de atraccion implica gran responsabilidad personal.  Implica aceptar que nuestra vida, por buena o mala que sea en una u otra área, (o quizás en todas) es el resultado de lo que nosotros hemos pensado, sentido y decidido a lo largo del camino.
No es la culpa del gobierno el hecho de que no tengas trabajo, no es la culpa del maestro si reprobaste un examen, tampoco es la culpa de tu esposa si fuiste infiel, ni es la culpa de tu jefe si no te alcanza tu sueldo para pagar tus deudas.  Es fácil hacernos la victima y pensar que la vida nos "hace" estas cosas, cuando por medio de la ley de atracción nosotros nos la "hicimos" a nosotros mismos.  La ley funciona de la misma manera para todos, y todo el tiempo.  Sin embargo, la ) es MUCHO más que tu cuenta bancaria.  Descubre cual es.
Le ha funcionado a millones de personas que la han descubierto gracias a la producció de varias películas / documentales que ha creado un nuevo genero de cine conocido como "Cinema Espiritual" como son

domingo, 23 de mayo de 2010

SI ES POR AMOR

La noche de luna llena se hace impresindible,
para deslizarme en tu silueta y memorizarte,
para colgar de tus cabellos y mecerte suave, 
para jurarte amor eterno en un instante.
Que arte que tienen tus besos para enloquecerme,
Que arte que tiene tu sexo para hacerlo como nadie
Que arte de saber que quiero y que necesito,
y para sacarme del abismo y rescatarme .
Es por amor, que todavia existen cosas imposible,
Es por amor ,que si hay miedo a perderla caes y te rindes.
Es por amor, que todavia crees en las ilusiones, 
Es por amor, que ahora estoy contigo y vivo cada noche.

sábado, 22 de mayo de 2010

EL HIJO PRODIGO

Justicia y amor en el hijo pródigo

Una de las enseñanzas fundamentales de la primera encíclica de Benedicto XVI, Deus Caritas Est, es la pertinente separación entre la caridad (el amor auténtico: el ágape) y la justicia. Esta distinción se halla presente en toda la tradición cristiana; al fin y al cabo, la tradicional separación entre la Iglesia y el Estado, entre la religión y la política, incide en este mismo tema: el amor (Dios) no debe mezclarse con la justicia (leyes terrenales).
Lo mismo sucede con otra de las más célebres parábolas del Evangelio, la del hijo pródigo (Lucas 15, 11-32). Recordemos que en este pasaje, Jesús nos explica el caso de un hijo que abandona a su padre, reclamándole la parte de su herencia, y que tras despilfarrar el dinero y pasar calamidades, regresa a su casa arrepentido, momento en el que es recibido con los brazos abiertos por su padre.
La distinción entre justicia y amor está presente en todo el relato. Ya al principio se nos indica que el hijo exhorta al padre para que le dé "la parte de los bienes que le corresponde". Nos movemos, nuevamente, en la definición clásica de justicia suum cuique: dar a cada uno lo suyo. El amor del padre se ve rechazado por el hijo, quien decide actuar estrictamente en términos justos y no caritativos. El hijo rechaza el ágape con su padre y se aleja de él.
En cambio, después de dilapidar sus bienes, el hijo regresa arrepentido a casa y su padre lo recibe con besos y sollozos. No sólo eso, el gozo del padre es tan grande que no duda en desparramar su amor. La parábola nos indica que mandó entregar a su hijo el mejor vestido, un anillo y unos zapatos; así como organizar una fiesta en su honor matando al becerro más gordo. En otras palabras, el padre da a su hijo más de lo que por justa herencia le correspondía. Como ya expliqué en otra parte: "si la justicia significa dar a cada uno lo suyo, el amor va más allá y consiste en dar a cada cual incluso lo que no le corresponde".
No debe confundirse justicia con amor. La primera establece relaciones debidas, la segunda relaciones voluntarias. El amor no puede establecerse por decreto, su base es la voluntariedad y la libertad del ser humano. El padre no recibe al hijo pródigo porque sea su obligación, sino porque lo ama.
De hecho, es significativo como ese amor libre genera una satisfacción desigual entre el hijo pródigo y su hermano. La parábola continúa diciendo que el hermano fiel se enoja cuando ve la fiesta que ha organizado su padre en honor a un hijo que había renegado de él: "He aquí, tantos años te sirvo, no habiéndote desobedecido jamás, y nunca me has dado ni un cabrito para gozarme con mis amigos". A lo que el padre le responde: "era necesario hacer fiesta y regocijarnos, porque este tu hermano era muerto, y ha revivido; se había perdido, y es hallado".
De nuevo, aquí hallamos una poderosa enseñanza. El amor no puede ser injusto ni practicarse a través de la violencia. El padre no puede robar a sus vecinos para agasajar a su hijo: el amor a entregar debe ser siempre un amor propio.
Si bien el amor está constreñido por la justicia, no lo está por la igualdad; el padre puede tratar en distinta forma a sus hijos, pues el amor es un torrente de alegría que no puede contenerse en presupuestos igualitaristas. El padre ama a sus hijos, pero la resurrección de uno de ellos en el amor provoca un trato desigual. La igualdad no es una justicia que limite al amor, a las relaciones voluntarias y libres entre los seres humanos. La justicia social (la justicia como igualdad material) es un engaño, una falsa justicia cuya única pretensión es erradicar la sociedad y la libertad.
Las conclusiones de la parábola del hijo pródigo son claras: amor y justicia son conceptos distintos pero fuertemente ligados a la libertad. La justicia social ni es amor, ni es justicia, es sólo un pretexto envidioso de quienes pretenden arrebatar a los demás los frutos del amor.
El Estado, como organización autocrática basada en la justicia social, no debe dedicarse a repartir amor, porque no es capaz de amar al projimo sólo coarta la justicia (suum cuique) a través de la violencia. La caridad debe restaurarse como ejercicio privado del ágape, no como farsa estatista de una inexistente justicia basada en la igualdad.

viernes, 21 de mayo de 2010

AMOR EN LIBERTAD

En la relación amorosa se pone en juego la libertad individual a favor del vínculo. Pero un vínculo de esta clase no puede durar porque la libertad es esencial para un ser humano, y en algún momento se pondrá esta necesidad en evidencia.
No se puede elegir entre el amor de alguien y los intereses personales. El sacrificio de renunciar a ellos por amor deja un residuo de resentimiento que no se borra con besos ni abrazos.
La persona que vive para el otro sin condiciones se opaca hasta quedar reducida a una sombra, la sombra del otro.
Esa devoción, lejos de atraerlo termina alejándolo, porque sólo se puede amar a una persona con identidad propia.
En el amor de pareja el conflicto es parte de la relación, porque son dos seres libres que pueden llegar a obstaculizarse mutuamente.
El camino de la negociación es el único viable en estos casos siempre que éste no implique estancamiento de alguno de los dos.
El amor no puede ni debe ser una cuestión puramente emocional, necesariamente debe ser un sentimiento reflexivo, porque si no fuera así seríamos esclavos de él y además de podría llegar a convertir en odio.
Como bien decía Freud, el único amor posible sin condiciones es el de una madre por su hijo.
Los demás vínculos afectivos deben ser racionales, no se puede aceptar, en nombre del amor, el desprecio, la infidelidad, la mentira o el maltrato.
La persona que quiere vivir en permanente estado de enamoramiento, alienada en el otro, se verá obligada a lo largo de su vida a tener un gran número de parejas inestables y a sufrir la desilusión o el abandono.
El amor no puede borrarlo a uno de la escena para ser el otro. El otro siempre será otro diferente y nunca en una pareja los dos alguna vez podrán ser uno.
El amor maduro a veces llega gracias a una gran desilusión. Después de haber sufrido un gran amor que también destruyó la autoestima, se puede recuperar la razón y comenzar a creer que tiene que ser posible amar y ser feliz al mismo tiempo.
Estar enamorado no es sinónimo de querer a alguien, porque es un estado de alienación que idealiza al otro al extremo de no verlo tal cual es.
Como con una droga somos esclavos de sus efectos, aunque las acciones colaterales sean desastrosas.
Solamente es posible tener una pareja estable por mucho tiempo cuando los dos siguen creciendo.
Es inútil pretender que alguien nos quiera si no le place. En un amor sin esperanza somos perdedores de entrada porque no existe nada menos atractivo que el que se humilla.
Además, lograr una conquista de esa manera obliga a entregarse sin condiciones, porque todos sabemos que el que tiene el poder en una relación es el que menos necesita del otro.
Por otro lado se está renunciando a la propia dignidad, al respeto por uno mismo, porque la esclavitud se opone a la dignidad, cuando uno se convierte en un objeto.
No todos los conflictos de pareja se resuelven con una negociación, se necesita además una dosis de paciencia, intercambio de opiniones, aprender a equilibrar las diferencias, establecer acuerdos, armonizar desajustes, etc.
El amor romántico es un arma de doble filo, nos puede dejar hechos picadillo y tiende a desaparecer en poco tiempo.

jueves, 20 de mayo de 2010

COMO RECONOSER EL AMOR


Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de 'mala suerte en lo afectivo' es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.

Si tuviste pareja y las cosas fueron mal, si tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: 'TIENE SENTIDO' que esa persona esté (ó haya estado) en tu vida, ¡Hay algo que debes aprender!

Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese título a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento.


NADIE SUFRE POR AMOR
Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que están viviendo 'El amor de su vida' porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.

El amor es vitamina F = Felicidad; Es estímulo, estar bien, entusiastas, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz.

Si estás en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.

TU PAREJA ES TU REFLEJO (íncreible, verdad?)

Si tu consorte es una linda y persona exitosa te encanta saber esto, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea.

Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo que no manejas a escala consciente. Le echamos la culpa al otro y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene mas defectos que nosotros y 'tapamos' el Verdadero problema: Un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tú mismo.

Lo positivo es saber que el poder y la solución están un tus manos: Para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo, ¡Que suerte no hay que esforzarse para que el otro cambie!!!

EL REFLEJO NO ES LITERAL

No queremos decir que tu haces lo mismo que tu pareja, sino que su inadecuado comportamiento de infidelidad, maltrato, indiferencia, etc.
reflejan algo que tu cuerpo emocional cree;inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable, desviamos la atención en 'lo malo' que es el otro y mantenemos la neurosis.

Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de papá y mamá.

··· CONDICIONES OBLIGATORIAS PARA QUE HAYA PAREJA ···

La primera es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga, la segunda es la compatibilidad: Debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles y tercero, compromiso: Ambos han de decidir conscientemente el compartir sus vidas para estar mejor, SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!!, esa es una señal muy clara.

Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorción del uno por el otro.

Las parejas que nos maltratan y humillan nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas, tú busca como mejorar, y déjalos partir.

EL EGO NOS HACE CREER QUE AGUANTAMOS POR AMOR, Y NO ES CIERTO, SOPORTAR, LUCHAR, PERMITIR LO INSOPORTABLE, SENTIR PERSECUCIÓN, AGUANTAR MALTRATOS, NO ES AMOR.

Ten cuidado con:

Tratar a tu pareja como un niño, porque entonces el otro se comportara como hijo.

Toda sobreprotección indica esta situación, y lo mas seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor con su madre o padre.

Creer que los hijos atan a alguien. Cuando una pareja incompatible permanece unida 'Por los niños', les hace un gran daño. Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tu ejemplo a decidir y hacer lo que quieren.

POR QUÉ ME TOCAN PAREJAS DIFÍCILES???

Porque internamente tenemos una programación que nos conduce a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor.

Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor. Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar sin apuro ni presión el 'menú principal'

Soluciones:

1. Dejar de ver telenovelas. Son la peor fuente para programar el subconsciente, es drama puro lo que ponen en la mente y por muy analíticos que seamos siempre afectan.

2. Revierte tu programación negativa infantil. Focaliza y elige modelos externos que fortalezcan tu idea de felicidad.

Usa la técnica del anclaje, al reconocer un modelo positivo de pareja en la calle, la TV o un libro piensa: 'Esto es lo que quiero para mi' También es bueno habituarse a poner la atención en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos pensamiento y atención se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, creare las condiciones para eso)

3. hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una información que tu ignoras, busca conocerla. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espíritu quien sabe que hay amor para todos, entonces intentemos y copiemos, no envidiemos.

EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA

La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos, hacer un plan como si fuéramos de vacaciones.

1. Elabora una lista de compatibilidades. Hay que elegir el tipo de pareja. Haz una lista de las características en todos los aspectos que te gustaría tuviera tu pareja y cubre cada detalle: descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, afinidad espiritual, etc.... Sé muy específico.

2. Al encontrar el candidato chequea: de 60% para arriba se pronostica éxito 50% la proyección es drama. Y 80% es un muy buen porcentaje.

3. Donde buscarla? Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a esos sitios, y si te desagradan los salidores no vayas a buscar novio en las discotecas. También puedes correr la voz hazte publicidad, dile a tus amigos que buscas pareja.

4. Trabaja contigo mismo. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro. Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro.

5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo; pues al mejorar tu, mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estas diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla.

El trabajo personal te dará dos alternativas:

a. Si la persona con la que estás es quien mereces, comenzará a darte el amor que esperas.

b. Si no es la que te conviene, se correrá y vendrá otra como la que quieres.

Un lema para todos: UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR!!


Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que esta a su alcance para hacerse mejor la vida.

Si no, no hay relación, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro ó descargar las neurosis que padecemos.

Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo.

Decide cuanto quieres pagar, pide una persona que traiga lecciones a Tú vida, pero de un modo que puedas digerirlas fácilmente, sin traumas, ni dolor; pide un maestro cariñoso.

Invierte tiempo y esfuerzo en deslastrarte de tu dolor emocional del pasado y fórmate una nueva conciencia, lee libros busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, pero ante todo has el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y tu presente. Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido.

Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; Regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida. Si te cuesta hazlo poco a poco, pero hazlo. Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado. Todos estos objetos están cargados de 'heridas del pasado'. Si la relación fue buena y terminó adultamente, puedes conservarlos.

Si la persona que estás esperando ya existe, en lugar de gastar energías sintiéndote solo y triste lo cual aleja al otro, háblale dile: 'Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte'.

Este mensaje hará eco en el universo y le llegará de algún modo a esa persona que será para ti. Si te agarra la angustia, cierra los ojos e imagina lo bonito que será estar juntos con tu nueva pareja sin ponerle rostro.

Es difícil creer y permanecer en la incertidumbre, pero quien tiene Fé recibe; Sólo los débiles terminan una relación y pasan de una a otra buscando paracaídas que les alivien el dolor del golpe.

Si tienes dudas busca como eliminarlas, solo tenemos éxito en aquello de lo que estamos convencidos. Pide ayuda a: psicólogo, psiquiatra, consejero, etc. Y también en el ámbito espiritual.

Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor.

Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá.

Si tú generas amor, atraerás amor; El gran secreto de oro para vivir una gran relación es amarse a uno mismo, no te sacrifiques por nadie, pues te desequilibrarás, siempre tú en primer plano.

OLVIDA Y PERDONA, lo que te tocó vivir tenia un sentido aunque no lo comprendas.


Pide a Dios que te ayude a encontrar el plan que el tiene para tu vida, pues no estamos llamados a vivir desdichados, sino a vivir en Amor y desde el Amor, pues somos parte de un Dios que es todo Amor.

miércoles, 19 de mayo de 2010

MUEBLEDE COCINA



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SI ES POR AMOR




José Gonzalo Roldán
(La Habana, 1822-Id., 1856)

Mi amor y la luna

Eres tú con tu mágico lucero,
Con tu luz que jamás brilla importuna,
Pura, apacible, misteriosa luna,
Cándida imagen de mi amor primero.

Si eres tú la que vuelves lisonjero
Sueño de cisne en límpida laguna,
La que viste mi amor y mi fortuna,
La misma que brillaste en enero;

Dile a aquella beldad de acento blando
Que piense en mí cuando suspire al verte,
Que contigo y su amor estoy soñando,

Que yo mismo no sé cuál es mi suerte,
Que no sé si a la vida voy andando
O si voy caminando hacia la muerte.

martes, 18 de mayo de 2010

SI ES POR AMOR

Aprovecha el día. No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido un poco más feliz, sin haber alimentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte, que es casi un deber. No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario... No dejes de creer que las palabras, la risa y la poesía sí pueden cambiar el mundo... Somos seres humanos, llenos de pasión. La vida es desierto y tambien es oasis. Nos derriba, nos lastima, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia... Pero no dejes nunca de soñar, porque sólo a través de sus sueños puede ser libre el hombre. No caigas en el peor error, el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes... No traiciones tus creencias. Todos necesitamos aceptación, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos. Eso transforma la vida en un infierno. Disfruta el pánico que provoca tener la vida por delante... Vívela intensamente, sin mediocridades. Piensa que en ti está el futuro y en enfrentar tu tarea con orgullo, impulso y sin miedo. Aprende de quienes pueden enseñarte... No permitas que la vida te pase por encima sin que la vivas...

lunes, 17 de mayo de 2010

DIAS DE LLUVIA

 Hoy  me levante llovía intensamente ,el ruido de la lluvia al caer  me hacia sentir ...
Una  sensación de relax ,una tranquilidad ,un bienestar ,prepare un  café pensando en cuantos  recuerdos  bonitos  se agolpaban  de repente en mi mente.
Pensé  en esos  amigos  que hace tanto  tiempo  que no ves, y que dices  de hoy no pasa el llamarles, en los nuevos ,esos  que han llegado  como  por la puerta de atrás ,sin buscarlos y que tanto  me reconforta su compañía , como   vosotros  ......
El humeante café  aromático recién hecho como  me gusta a mi.
Hay un poema sobre el café
El café  néctar  de dioses
Ha de ser, para ser bueno,
Ardiente como tus ojos,
Negro como tus cabellos,
Tan puro como tu alma,
Tan dulce como los besos.
A que  es  una bonita definición  de un buen café , yo creo  que si.
Desganada  me  tumbe  a saborear mi  taza de café ,pensando que  buen momento para pasear bajo la lluvia  recorrer las calles en estos días llenas de gente ,dejar  que la lluvia  empape mi cara  sentir  resbalar las gotas  como lagrimas del  cielo .
Después de tantas  noticias  sobre las guerras , violencia ,terrorismo  y  un sinfín  de cosas  a
sí ,  estos momentos   de saborear un buen café ver  los  campos   verdes mojados ,las montañas con nieve, no  creéis  que  somos  verdaderamente  insustanciales al empeñarnos  en destruir  tanta belleza.
 Me deleito   oyendo caer  la lluvia ,dejo volar mis pensamientos y sin prisas  pongo  una buena  música .

GOTAS DE AGUA Y DE AMOR

Vienen del mar descuidadas gotas de invierno,
pinceladas de agua que no eligen destino, ni camino, ni nube,
que se instalan en mi sombra, sin permiso, y recuerdan
otras gotas que fueron
trazos de tu nombre en mi ventana.

Esa lluvia sitiada en este patio,
que acurruca la sal de alguna lágrima
que arribó al mar sin saberlo,
dibuja en el barro mi rostro y mi memoria,
y se deja pisar por las botas del niño
que ya he olvidado.

Voy despacio,
alivio mi peso sobre la tierra empapada,
temeroso de quebrar la vasija que conformo
y sentir el frío de ver mi sombra rota,
y cómo vacía su llanto en las aceras
el árbol deshojado por tu mirada.

Estas gotas son
jirones de lluvia que roban al mar, a veces,
escamas del corcel azul de las sirenas,
y anudan, con hilos invisibles,
las nubes a las casas
como globos grises que despiden la niñez
hasta mañana, o hasta siempre.
Son silbidos del viento que aconsejan
no despedir el frío con sábanas blancas,
ni con pañuelos tendidos
en las horas solitarias del salón.

He vuelto a la tierra y he encontrado
versos de agua escritos
con estas frías gotas de invierno,
estos días de lluvia interminables.

domingo, 16 de mayo de 2010

MUÑECAS DE TRAPO

Es que como no había plata para comprar las muñecas caras entonces se hacian de trapo. La mamá cogia los retazos que le iban quedando después de tantas horas sentada en la máquina de coser, y con esos y montón de amor se hacia las bellas muñecas, aquellas que nunca tuvieron comparación, las que nunca jamás podremos olvidar.
No creemos que exista alguien a quien le hayan regalado una de muñeca de trapo que no la recuerde con gran aprecio.
En CostaRicaHechoAMano.com invitamos a Salome Fuentes, una artesana costarricense que igual que mamá se hace bellísimas muñecas de trapo.
A continuación disfrute de algunas de sus creaciones.


Muñeca #1
Textil

Muñeca #2
Textil


Salome Fuentes, artesania, muñeca de trapo, Costa Rica
Muñeca #3
Textil


Salome Fuentes, artesania, muñeca de trapo, Costa Rica
Muñeca #4
Textil


Salome Fuentes, artesania, muñeca de trapo, Costa Rica
Muñeca #5
Textil

CELEBRIDADES

Realmente las estrellas de Hollywood  comenten, de cuando en cuando, grandes errores a la hora de elegir sus zapatos, botas o tacones, ya sea por el alto, por sus colores o diseños definitivamente  muy extravagantes.
¿Ustedes creen que las estrellas de Hollywood necesitaran ayuda para caminar? Ustedes qué piensan,  pues aquí tenemos el modelo de tacos altos del  diseñador  de seis pulgadas de plataforma, imagínense caer con esos tacones, ni imaginarnos que pase eso. Por ello ,es importante saber si tienes en tu closet tacones grandes tengan mucho cuidado al caminar .Ya saben, a cuidarse chicas ante cualquier tropiezo de una caída que podría ocasionarles grandes fracturas, definitivamente las mujeres somos arriesgadas y atrevidas tenemos rienda suelta un  estilo para vernos mas altas, pero siempre con cuidado y sin mucha exageración en los tacones.
Hablando de tropiezos, muchas famosas de Hollywood los tienen a la hora de escoger sus zapatos ya que  no saben elegir cuál es la tendencia de moda hoy en día .Tenemos  un ejemplo de un gran error actriz conocida  participar  en la serie exitosa  Dawson’s Creek y conocida en Hollywood por ser la esposa del guapo Tom Cruise usando unos zapatos negros altos con un lazo enredado nada definido. Definitivamente creíamos que esta chica tenía estilo a la hora de vestir ahora que es intima de Victoria Beckham, pero con esas mallas de color negro pegadas al cuerpo, que definitivamente no van con ese tipo de zapatos, la señora Cruise se equivocó.
UPS!  Otro grave error tuvo la cantante  Mariah Carey ¿Qué le paso?  Miren esas botas dealtos, pareciera que no tuvo a ningún experto en la moda para aconsejarle.
Algunos detallitos a la hora de elegir botas es importante saber que las botas normalmente van pegadas a nuestras piernas dando un estilo largo y sofisticado, haciéndolas lucir largas, así que es un gran error de Mariah Carey elegir botas súper anchas ya que no se ve fashion andar con botas gigantes  que nos bailen entre las piernas. Lo recomendable es usar  botas mas cortas y que nos queden bien.

TENGO UNSUEÑO



 Tengo un sueño, un solo sueño, seguir soñando...
Sueño con la libertad, sueño con la justicia, con la igualdad. . . quisiera no tener necesidad de soñarlas...
Sueño con mis hijos grandes, sanos, felices... volando con sus alas sin olvidar nunca el nido...
Sueño con el amor, con amar y ser amado, dando todo sin medirlo, recibiendo todo sin pedirlo...
Sueño con la paz en el mundo, en mi país, en mí mismo… y me pregunto ¿cuál será la más difícil de alcanzar?...
Sueño que mis cabellos se blanquean, pero no impiden que mi mente y mi corazón sigan jóvenes y se animen a la aventura, sigan niños y conserven la capacidad de jugar...
Sueño que tendré la fuerza, la voluntad y el coraje para ayudar a concretar mis sueños en lugar de pedir milagros que no merezco...
Sueño que cuando llegue el final, podré decir que viví soñando y que mi vida fue un sueño, soñado en una larga y plácida noche de la eternidad...
Martin Luther King

GRACIAS A TI PADRE

Si no hubiera sido por mi necesidad, no sabría lo que es pedirte...
Si no hubieras  permitido la enfermedad, no conocería la sanidad...
Si no hubiera sido por la preocupación, no sabría lo que es confiar en Ti…
Si no hubieras permitido la pobreza, no sabría lo que es tu provisión…
Si no hubiera sido por la ofensa, no sabría lo que es perdonar…
Si no hubieras permitido el dolor, no conocería tu consuelo…
Si no hubiera sido por la angustia, no sabría lo que es tu paz.
Si no hubieras  ermitido el aguijón, no conocería la suficiencia de tu gracia…
Si no hubira sido por el desacuerdo, no sabría lo que es someterme…
Si no hubieras  permitido el obstáculo, no conocería tu solución…
Si no hubiera sido por el aprieto de mucha gente, no sabría lo que es apartarme contigo a descansar un poco…
Sin no hubierasido por la montaña, no habría aprendido a vivir en las alturas…
Si no hubiera sido por llorar sobre tu hombro, no sabría lo que es tu mano enjugando las lágrimas…
Si no hubiera permitido las dificultades, no conocería la fe en tus promesas…
Si no hubierarasido por la imposibilidad, no sabría lo que es descansar en Ti…
Sin mi debilidad, no habría aprendido a vivir en tu poder…
Si no hubieras permitido la muerte, no sabría lo que es la vida eterna…
Sin la oscuridad, no habría aprendido a vivir por fe…
Sin la soledad no hay intimidad contigo…
Sin mi ignorancia, no habría aprendido a buscar tu sabiduría.

Si no hubierasido por el desierto, no sabría lo que son tus manantiales…
Sin tus demoras, no habría aprendido a esperar en Ti.
Sin las pruebas, no habría aprendido a soportar con paciencia…
Sin perdición, no hay salvación…
¿Quién como Tú? Si no hubiera pasado todo esto, no te tendría como te tengo ahora…
Así que, ¡Gloria a Ti por todo!

sábado, 15 de mayo de 2010

POR AMOR AL ARTE

A Lucía de la Puente el destino la eligió para ser galerista. Ese era su camino antes de que ella misma lo supiera. El arte estuvo presente en su vida desde que era muy pequeña. Su madre, Clotilde Wiese de De la Puente, mujer sensible, apreciaba el arte y era una dedicada coleccionista, como sigue siéndolo hasta hoy. Contaba entre sus amistades a pintores, escultores, críticos, personajes que rodearon la infancia y adolescencia de Lucía. Los recorridos por los grandes museos del mundo profundizaron su pasión por la cultura. Su hermana mayor, Clo, terminó dedicándose a la pintura. Y la propia Lucía durante ocho años hizo escultura en el Taller de Cristina Gálvez, junto a Margarita Checa.
Crítico amigo
El crítico Carlos Rodríguez Saavedra era un buen amigo de la familia y compartían con él muchos almuerzos dominicales, lo que llevó a Lucía a asistir como alumna libre a las clases que dictaba en la Universidad Católica. A él fue a quien le comentó años más tarde su idea de abrir una galería de arte. Rodríguez Saavedra la animó pero le advirtió: “es muy difícil, yo apenas he podido resistir seis años”.
Adelante
Lucía no se amedrentó. Con formación en administración de empresas ya había trabajado en el banco de su familia y en un negocio propio. Poseedora de una interesante red de relaciones profesionales y amiga de varios artistas plásticos, había venido promoviendo los trabajos de estos de manera espontánea. Esta experiencia la llevó a plantearse la idea de continuar esa labor profesionalmente y así fue. Para ella sigue siendo central la conexión, el diálogo y la amistad con los artistas.
Sueño realizado
Al principio alquiló una habitación en una espaciosa casona en el tradicional distrito de Barranco. Luego otra y otra más, hasta que se dio cuenta de que había llegado el tiempo del local propio. Ubicó una preciosa y añeja casona en la avenida Sáenz Peña 206 —donde opera desde hace ocho años—; con el arquitecto David Mutal se abocó a hacer realidad su sueño. Un sueño que hoy ha cumplido quince años.
Juventud creativa
Lucía de la Puente comenta que hoy son los jóvenes los más interesados por el arte. A su galería barranquina llegan chicos y chicas de diferentes colegios y jóvenes vecinos de este distrito.
Declara que ella nunca le ha puesto límites a los artistas que exponen en su local. “Si me interesa el trabajo de un artista, dejo que este proponga”.
Muchas veces sugiere el montaje, pero a veces ni eso, porque los artistas tienen sus propias ideas. “Si yo no respetase a un artista, no podría trabajar con él”, explica.
UNA LUCÍA PERSONAL
¿Cuántas obras de arte tienes en casa?
Más de las que mis paredes pueden aceptar (risas).
¿Sueles cambiar mucho los cuadros que tienes colgados?
No mucho. Hay cuadros que nunca cambiaría, pero hay otros que evolucionaron. Pero a todos les guardo un gran cariño por lo que han significado en mi vida.
Por el enorme prestigio de tu galería, ¿crees que intimidas a los artistas jóvenes?
Espero no intimidarlos. Sé que tengo un espacio bastante requerido, pero tengo un calendario absolutamente copado. Aunque siempre me hago un espacio para artistas nuevos. Pero unos se quedan y otros se van.
¿Hay algún pedido extraño que hayas recibido de algún cliente?
En el Perú ya no hay nada insólito, pero si hay algo así, bienvenido, porque me gustan las cosas que me sorprendan. Pero cada vez hay menos cosas que lo logran (risas)

CONSEJOS PARA OLVIDAR UN AMOR


¿Cómo olvidarle?
  1. Reconoce que ya no estás en su vida. Debes aceptar que lo vuestro ha terminado y que por el momento las cosas están así.
    ·
  2. Recuerda todo lo malo que has vivido a su lado, no le idealices, míralo como la persona que es se ha portado mal contigo.
    ·
  3. Es más fácil recordar las cosas bonitas, pero tú graba en tu mente las mentiras que te ha dicho y lo verás con otros ojos.
    ·
  4. Haz memoria de lo infiel que ha sido y de lo bajo que ha caído con sus engaños.
    ·
  5. Recuerda lo mal que huele a veces (eso te dará más fuerzas).
    ·20 consejos para olvidar un amor
  6. Nunca se acuerda de tu cumpleaños, ni aniversarios, ¡es un desastre!
    ·
  7. Te llama cuando quiere; y cuando dice que lo hará, no lo hace.
    ·
  8. Él es un problema en tu vida y lo malo hay que sacarlo para que poder seguir adelante.
    ·
  9. Haz una limpieza en tu vida, como cuando limpias los armarios que lo que sirve se queda pero lo demás lo regalas.
    ·
  10. El corazón necesita estar libre y sano, para que puedas recibir cosas buenas que la vida te tiene preparada.
    ·
  11. No veas como tiempo perdido vuestra relación, míralo como experiencias de la vida, no como algo para recordar.
    ·
  12. Se lo mejor para ti y lo demás, sin importar que los demás no lo sean para ti.
    ·
  13. No digas que tienes un problema que no puedes resolver, Dios sabe tu problema y le tienes a Él.
    ·20 consejos para olvidar un amor
  14. Llena tu vida de cosas que te beneficien, ve al gimnasio, al salón de belleza, y ponte guapa (te lo mereces).
    ·
  15. Lee libros que jamás pensaste que leerías, usa las manos para crear cosas, tejer, pintar, etc.
    ·
  16. Llama a tu amiga que habías dejado mucho tiempo, y queda con ella para tomar un café y recordar bellos momentos vuestros.
    ·
  17. Llama a tu madre y di que pasarás por ella para ir a centro comercial y mirar vitrinas.
    ·
  18. Jamás te quedes esperando una llamada (no llamará).
    ·
  19. Llora si lo necesitas, sacúdete las lágrimas y vuelve a comenzar… Las lágrimas están para borrar el dolor.
    ·
  20. Y no evites hablar de él, mientras más dejes fluir tus sentimientos más fácil será. Piensa que es como una película que pasa y pasa hasta alcanzar el final.
¡Ponte guapa, mujer!Pareciera que todos estos consejos fuesen innecesarios, ¿verdad?
Debes intentar hacer algunos cambios en tu vida y verás que poco a poco tu vida cambiará. Lo que antes creías que nunca pudiera suceder, ahora está sucediendo… y ahora estás más guapa, más preocupada de ti.
Y cuando él te vuelva a ver… ¿No te gustaría que te vea como una mujer bella, llena de cualidades? ¡Cuídate para que así sea!CO

FRENTE AL MAR



Oh mar, enorme mar, corazón fiero
De ritmo desigual, corazón malo,
Yo soy más blanda que ese pobre palo
Que se pudre en tus ondas prisionero.

Oh mar, dame tu cólera tremenda,
Yo me pasé la vida perdonando,
Porque entendía, mar, yo me fui dando:
«Piedad, piedad para el que más ofenda».

Vulgaridad, vulgaridad me acosa.
Ah, me han comprado la ciudad y el hombre.
Hazme tener tu cólera sin nombre:
Ya me fatiga esta misión de rosa.

¿Ves al vulgar? Ese vulgar me apena,
Me falta el aire y donde falta quedo,
Quisiera no entender, pero no puedo:
Es la vulgaridad que me envenena.

Me empobrecí porque entender abruma,
Me empobrecí porque entender sofoca,
¡Bendecida la fuerza de la roca!
Yo tengo el corazón como la espuma.

Mar, yo soñaba ser como tú eres,
Allá en las tardes que la vida mía
Bajo las horas cálidas se abría...
Ah, yo soñaba ser como tú eres.

Mírame aquí, pequeña, miserable,
Todo dolor me vence, todo sueño;
Mar, dame, dame el inefable empeño
De tornarme soberbia, inalcanzable.

Dame tu sal, tu yodo, tu fiereza.
¡Aire de mar!... ¡Oh, tempestad! ¡Oh enojo!
Desdichada de mí, soy un abrojo,
Y muero, mar, sucumbo en mi pobreza.

Y el alma mía es como el mar, es eso,
Ah, la ciudad la pudre y la equivoca;
Pequeña vida que dolor provoca,
¡Que pueda libertarme de su peso!

Vuele mi empeño, mi esperanza vuele...
La vida mía debió ser horrible,
Debió ser una arteria incontenible
Y apenas es cicatriz que siempre duele.




Poemas de Alfonsina Storni

EL AMOR Y EL MAR


El amor y el mar

El amor es como el mar
No hay más gritos que sus silencios
Y en el fondo esconden sus secretos
Que al inmenso amar lo hace dueño del soñar…

El amor es la suave melodía
Es la calma en la agonía
Y en la distancia del ayer es la alegría
De una tonta y pasajera ironía

No, no hay duda que el amor es como el mar
Es el impetuoso chocar en las rocas del desespero
Es la suave y lenta razón de un llorar
Pero es lo que baña tu fe de un te quiero

Amar es como las olas que vienen y van
Es como la ola que viene a la playa a llorar
Es como la ilusión que muere sin esperar
Y es seguir sintiendo tu manera de amar...

AMOR Y RESPETO



Mi marido me humilló desde el comienzo de nuestro matrimonio. No me sentía respetada. Me decía que todo lo hacía mal…; era como estar hundida en un pozo. No tenía libertad, vivía coaccionada. Se enfadaba hasta cuando quería estar con mi familia. Acabó con mi dignidad y llegó un momento en que no me valoraba a mí misma como mujer, como persona. Creía que no valía nada; me abandoné, me daba igual mi aspecto. Si tomé la decisión de separarme, lo hice sólo por mi hija, porque decidí que no vería a su madre en una situación tan denigrante. Él nunca me quiso. Pensaba que se había casado con una sirvienta.
La persona que habla de esta manera es A. Le llamaremos así, con una letra; su inicial. Es una mujer anónima, invisible para el lector, pero puede tener mil rostros. Todos los de aquellos, hombres o mujeres, que se vean reflejados en el espejo de sus palabras. ¡Qué diferentes éstas de las de la ópera Luna!
A. nunca sufrió maltratos físicos. Su marido jamás recurrió a la violencia física para agredirla; por lo tanto, nunca tuvo que acudir a Urgencias de ningún hospital, ni sus heridas pudieron contemplarse, horrorizar ni concienciar a nadie. Pero A. fue víctima de un tipo de violencia tipificado recientemente como delito: la violencia psíquica ejercida de forma habitual sobre las personas próximas. Se ha ampliado de esta manera el artículo 153 del Código Penal, que sólo preveía agresiones físicas.
A su testimonio, A. quiso añadir una importante reflexión: Me gustaría que quedara claro que las faltas de respeto pueden darse en cualquier persona, sea hombre o mujer. No son los hombres los únicos agresores, si bien es cierto que las estadísticas indican que son la gran mayoría. Normalmente se piensa que las personas que sufren estos problemas tienen un nivel cultural bajo, así como problemas económicos. No siempre es así. Tanto mi ex-marido como yo tenemos estudios superiores. Una de las cosas más tristes de este problema es que muchos hombres y mujeres piensan que el trato conyugal debe ser así…, porque nunca han conocido otra cosa.
UN PROBLEMA DE TODOS
Resulta difícil concretar si ha habido un incremento del problema a lo largo del tiempo, pues la aprobación de medidas para acabar con él ha comenzado hace relativamente poco. Antes, las personas que sufrían maltratos por parte de su cónyuge o pareja no lo denunciaban. No tenían recursos, ni apoyos institucionales, ni una sociedad sensibilizada que les protegiera y comprendiese. Se trataba de un problema privado, reservado estrictamente al ámbito familiar y, por lo tanto, no se dispone de datos estadísticos que permitan conocer la situación anterior.
Hoy la mal llamada violencia doméstica —¿No sería mejor decir violencia en casa?; ¿es justo, o ambiguo y programado, aplicar el adjetivo doméstico, hogareño, familiar, al sustantivo violencia?—está considerada como un problema de Estado, público y de toda la sociedad. Este avance se debe, en gran parte, al esfuerzo de todas las personas que se han agrupado con el objetivo de concienciar a la sociedad, de hacerle partícipe, conocedora y responsable de tragedias familiares en las que los celos, la bebida, los problemas psicológicos y otros muchos factores han actuado de manera destructiva y fatal. Aquellos que están en contacto con las víctimas de familiares violentos no se cansan de repetir que las cifras de fallecidos por maltratos en el hogar superan a los fallecidos por el sinsentido etarra.
El silencio de todas aquellas personas que son maltratadas y no se atreven a poner fin a tanto sufrimiento es el cómplice de tanta violencia. Pero no se puede culpar de miedo a quien es humillado y golpeado y, además, debe fingir que tales castigos injustos no existen. Gracias a Dios, existen muchas voces luchadoras que ponen el sonido a tanto silencio. Cientos de personas, en Congregaciones religiosas, asociaciones o instituciones, se ocupan hoy de asesorar, aconsejar y curar vidas destrozadas por la violencia, para que comiencen desde cero en un lugar lejos de sus pesadillas. La tarea de tantas personas luchando por sacar adelante a los maltratados da, poco a poco, fruto, y ya van siendo cada vez más los que se atreven a dar el paso de escapar de su cónyuge, valientemente, arriesgando muchas veces su vida.
Se calcula que hay en España cerca de 650.000 mujeres víctimas de malos tratos. Mirando un poco hacia el pasado, son más de dos millones las que afirman haber sufrido alguna vez en su vida malos tratos. Todos estos datos salieron a la luz hace un año, en la primera macroencuesta sobre violencia doméstica realizada en España, adelantada en su día por la entonces Secretaria General de Asuntos Sociales, Amalia Gómez, y por el Instituto de la Mujer. Mujer maltratada, según la macroencuesta, se consideraba el 4´2% de las españolas.
Existe la falsa creencia de que las mujeres maltratadas responden a un perfil de bajo nivel cultural y económico. Para J., una trabajadora social que prefiere no dar su nombre, ésta no es la realidad de la que ella tiene experiencia: A mí —afirma— no me gusta hablar de perfiles. En mi caso ha habido de todo. La gran mayoría tienen dificultades económicas, pero eso no significa que las mujeres con mayor nivel económico no sufran de malos tratos. Hemos tenido de todo, profesionales y gente con buen nivel, pero esas mujeres muchas veces también buscan soluciones alternativas que no sean las de acudir a una casa de acogida. Y luego está la gran cantidad que no denuncia su situación.
J. vive el drama diario de las mujeres que huyen de sus casas, o llegan directamente del hospital, y se instalan en unas viviendas provisionales, en las que permanecen de 15 a 20 días, hasta que consiguen el permiso para trasladarse a las casa-refugio. Tanto en un lugar como en otro, las mujeres que llegan allí, huyendo de los malos tratos, deben cumplir unas estrictas normas de seguridad, por las cuales no pueden salir solas a la calle, ni pasear, ni dejarse ver normalmente por los alrededores. Tampoco les está permitido a los periodistas facilitar ningún indicio sobre estos lugares, ni sobre las mujeres que allí se refugian, o sobre las personas que trabajan con ellas. J. explica que no es la primera vez que, con las más pequeñas pistas, ha habido hombres que han logrado localizar a sus mujeres, en arduas tareas detectivescas, sólo propias de una increíble obsesión y convicción de pertenencia.
EL RIGOR DE LAS CIFRAS

Ella trabaja en una de las casas de acogida temporal que tienen algunas Congregaciones religiosas en Madrid, por la que, en el año 2000, pasaron 59 mujeres y 19 niños, hijos de éstas. Allí acogen a las mujeres con cariño, aunque algunas llegan en condiciones tremendas y los daños son difícilmente reparables. Hay mujeres —dice J.— que llegan muy tocadas, con mucha ansiedad contenida y terror. Depende de si las agresiones han sido espaciadas en el tiempo, y llegan allí después de pensárselo bien, premedidamente, o, por el contrario, han huido de su casa tras una paliza tremenda y no les ha dado tiempo ni siquiera a recoger sus cosas. Llegar a la casa de acogida siempre es duro, pues supone una ruptura total con todo: su familia, sus hijos, sus personas cercanas. No pueden dar su dirección a nadie, y deben tomar precauciones hasta para llamar por teléfono. Tienen que tener cuidado por si el número queda registrado en el teléfono al que llaman. Todo esto provoca un estado de ansiedad y tristeza que acompaña a estas mujeres constantemente.
Lo que sorprende es que, a pesar del sufrimiento y la humillación, muchas mujeres vuelven a sus casas al cabo de un tiempo. Los hijos tiran mucho — afirma J.—; ellos son la principal causa de vuelta al hogar. Otras vuelven porque sólo querían dar un escarmiento a sus maridos. Esto ocurre con bastante frecuencia. Nosotros tratamos de explicarles, en esos casos, que después del primer golpe hay un segundo, y un tercero… Pero eso es difícil de asumir, hasta que no lo vives.
En el año 1998 en España hubo alrededor de 18.000 denuncias por malos tratos conyugales, en el 2000, cerca de 25.000. Y lo más grave es que se calcula que únicamente se tiene conocimiento del 10% de los episodios de violencia tan sólo contra las mujeres.
Según los datos del Ministerio del Interior, en el año pasado se registraron 64 muertes de mujeres a manos de sus parejas o ex-parejas, dos más que en 1999. La cifra varía, como se puede comprobar, con los hombres, que fueron 44 los asesinados por algún familiar, y concretamente 7 a manos de sus cónyuges o ex-cónyuges.
Por Comunidades Autónomas, Andalucía y Madrid son las dos que más muertes han contabilizado por año, y el País Vasco es, con mucha diferencia, la Comunidad Autónoma que menor número de denuncias ha registrado el año pasado.
LA AYUDA INDISPENSABLE

No es poca la gente que entrega su vida por erradicar la violencia de los hogares, y los proyectos, las ayudas, las peticiones, los planes de futuro, nacen constantemente. En Barcelona, la Asociación cristiana de personas separadas y divorciadas (ACRISDI), formada por unos 300 miembros, constituye una gran ayuda para todos aquellos que pasan por el doloroso trance de la separación. Muchos han acudido gracias a la divulgación que la Asociación ha procurado tener, para estar cerca de las personas que necesitan compañía, asesoramiento, consejos… Cuentan con un teléfono interno de la esperanza, psicólogos, y actividades lúdicas para los miembros, entre los cuales se encuentran algunos casos de maltratos, que intentan rehacer su vida rodeados de personas que se convierten en amigos y refugio.
Como explicaba José Caritg, Presidente de esta asociación, aquí han acudido personas que habían sufrido malos tratos en su matrimonio, también hombres maltratados. Nuestra asociación es religiosa, pero acude mucha gente no creyente, a los cuales respetamos perfectamente como ellos nos respetan a nosotros. Tenemos un consiliario, que da una conferencia regularmente, sobre temas que proponemos, y procuramos que el clima que se crea sea constructivo y acogedor.
El ejemplo de ACRISDI es uno más de los muchos que existen en España, abierto a las personas que quieren dar un giro a su vida hacia la esperanza. En estos centros, muchos de ellos sin ánimo de lucro y formados, por tanto, por voluntarios, se respira el espíritu de ayuda y amor por el que acude el necesitado. Se convierten en auténticos dones gratuitos de Dios para quien no ha tenido amor y respeto en el matrimonio, dos premisas imprescindibles que no siempre se cumplen.
Para quienes todavía desean seguir intentando la convivencia con su cónyuge, para quienes quieren superar una crisis, o desean consejo y guía, los centros de orientación familiares se presentan como una alternativa muy cualificada para ello. En Madrid, el COF, Centro de Orientación Familiar de la archidiócesis, atiende a parejas problemáticas y les ayuda a abordar, mediante terapias dirigidas por especialistas (abogados, psicólogos, psiquiatras, orientadores familiares, trabajadores sociales…), aquello que no funciona en la relación.
Ana Rodríguez, directora del centro, comenta que muchas parejas llegan hasta ellos con problemas de maltratos: No siempre acuden de forma duradera —explica—. En muchas ocasiones, la policía les ha puesto la condición de que acudan al centro de orientación familiar, a sabiendas de que son maltratadores "pequeños", por decirlo de algún modo, y esperando que las terapias les ayuden a rehabilitarse. Con la experiencia que tenemos en el centro, se puede decir que el maltrato proviene de una estima muy baja. Las mujeres tienen prácticamente asumido los malos tratos, y ellos incluso se llegan a justificar argumentando que ellas también les han respondido en los golpes, entre otras cosas. Nosotros, en las terapias, intentamos no hacer mucho hincapié en este tema. Trabajamos mucho con la comunicación en la pareja, y también en la estima. Nos dirigimos al hombre con argumentos como éste: "Tú que eres tan inteligente, ¿cómo has podido caer en algo así?…", propiciando siempre, ya digo, la comunicación; eso es importantísimo. Lo cierto es que cambiar las conductas de las personas es muy difícil; muchos se cansan, otros llevan acudiendo aquí ya varios años, y eso es muy satisfactorio. Pero, sobre todo, las personas tienen que estar muy dispuestas a cambiar.
Según el Instituto de la Mujer, el 95% de los asesinatos a mujeres se produce cuando la pareja se ha separado o está en trámites de hacerlo. Éste dato ha dado lugar a que algunos especialistas acuñen el término violencia ex doméstica, para ser exactos en la aplicación del mismo. Sin embargo, hay un dato imprescindible, muy revelador, que resumiría la situación actual de tantas mujeres: el 98% de las mujeres asesinadas en los últimos 3 años habían denunciado a sus parejas por malos tratos, según una noticia publicada en el diario El Mundo, el pasado 29 de enero. LOS NIÑOS, LAS GRANDES VÍCTIMAS

Los niños son las grandes víctimas de los maltratos físicos o psíquicos en el hogar. En los niños, el efecto de la violencia es devastador. Van acumulando trastornos de ansiedad, se convierten en personas depresivas, con un aumento considerable de la conducta agresiva. En la edad adulta, estos niños tienen más posibilidades de padecer transtornos psiquiátricos y conductas suicidas, explica el doctor Sémelas, psiquiatra y psicopedagogo.
En el documento titulado Los hijos, don precioso de la familia y la sociedad, preparado por el Presidente del Consejo Pontificio para la Familia, el cardenal Alfonso López Trujillo, para el III Encuentro Mundial del Santo Padre con las familias, se afirma: Muchos niños no encuentran, por diversos motivos, una acogida conforme a su dignidad. El derecho que tienen los hijos a ser acogidos, amados, respetados y formados integralmente en el hogar, es muchas veces olvidado o conculcado.
El panorama mundial respecto de los niños, como lo revelan las estadísticas y estudios numerosos, no es propiamente halagüeño. Hoy, la apertura a la vida no es una tónica constante. Aunque se trata de un amargo fenómeno que contemplamos con tristeza, esta consideración, lejos de sumirnos en el pesimismo y la inoperancia, debe ser estímulo ante la gran tarea de caridad, justicia y solidaridad humana que el Evangelio nos muestra al inicio del tercer milenio.
Queda claro que, si los efectos de la violencia son tremendos para los adultos, los niños salen inmensamente peor parados de estas situaciones trágicas. Constantes injusticias se cometen en nombre de su inocencia e inexperiencia.
La separación o la amenaza que sienten los maltratadores sobre su estructura familiar aumenta su peligrosidad en un 75%, hasta el punto de llevar a cabo la amenaza de muerte, afirma el psiquiatra José María Sémelas. Los maltratadores —continúa— suelen provenir de hogares violentos, en los que han visto maltratar, y en los que les han maltratado, generalmente. Estas personas suelen padecer trastornos psicológicos y, muchos de ellos, utilizar sustancias, como el alcohol, que ayudan a potenciar su agresividad. Tienen un perfil determinado de inmadurez, dependencia afectiva, inseguridad…; son emocionalmente inestables, impacientes e impulsivos. Los maltratadores trasladan habitualmente la agresividad que han acumulado en otros ámbitos hacia sus mujeres. Además, consideran a la mujer como algo de su propiedad. Dentro de su patología, está el arrepentimiento frecuente, y la mujer malinterpreta este arrepentimiento, que sólo es temporal, hasta el próximo golpe.
El doctor Sémelas recibe frecuentemente a mujeres que acuden a su consulta con problemas psicológicos fuertes, que, después de varias entrevistas, van dejando entrever una situación de malos tratos en el hogar. Llegan con cuadros de ansiedad y depresión, y el cometido del psiquiatra es ir estudiando los motivos de estos trastornos. Después de un tiempo sale a la luz el verdadero problema, rodeado de miedo por si la pareja maltratadora llega a enterarse. Ellas —afirma el doctor— son normalmente mujeres inseguras, también afectivamente dependientes y con una baja autoestima. Desde su infancia, un alto porcentaje han vivido en un ambiente de maltrato por parte de sus padres, lo que les ha hecho especialemente sumisas ante este estímulo adversivo. Esto sería una pauta disfuncional, es decir, una manera inadecuada de reaccionar ante un acontecimiento emocional impactante o negativo, que vuelven a repetir en la edad adulta con sus parejas que las maltratan.
Cambiar las conductas —como afirmaba la directora del COF de la archidiócesis de Madrid, Ana Rodríguez— es muy difícil. Pero la sociedad dispone ampliamente de recursos para paliar, no ya conductas transtornadas psicológicamente, sino la convicción de que unos seres humanos son pertenencia de otros. Los celos, el alcoholismo, no desaparecerán tan fácilmente, pero probablemente muchas muertes no hubieran tenido lugar si se hubiera reaccionado con rapidez..., reaccionado para que nunca volvamos a leer en un titular: Puesto en libertad tras golpear a su pareja hasta provocarle un aborto, para que las personas no vuelvan a sentirse débiles o desprotegidas por la Justicia, y en nombre de todos aquellos, hombres y mujeres, que, como decía A., no han conocido el trato digno que todo ser humano merece. Vayan dedicadas todas y cada una de las palabras de este reportaje a los niños que, con ojos transparentes que absorben la realidad, han presenciado terribles escenas de violencia en su hogar.