REVERTIR LA PERDIDA DE CABELLO

En realidad, hay un montón de métodos naturales seguros y eficaces que usted puede intentar, con el fin de revertir la perdida de cabello. Éstos son algunos de ellos:

Es difícil de creer ¿no? Y pensar que lo que está comiendo realmente puede afectar el pelo de muchas maneras, tanto positiva como negativamente. ¿Quiere realmente frenar el proceso de pérdida de cabello y conseguir que su pelo recupere su estado de salud original que siempre tuvo? 

Entonces puede que desee realizar una dieta que sea baja en grasas y alta en fibras.

Aparte de esto, también debe concentrarse en los alimentos que contengan Biotina , ya que desempeña un papel esencial para mantener el pelo sano. Los alimentos que son fuentes de biotina son: Los pescados, los huevos cocidos, la leche entera, las nueces y las frutas.

No solo debe beber agua cuando tenga sed, ya que su pelo requiere la humedad que le proporciona el agua. La deshidratación puede conducir a síntomas como el estreñimiento, el eczema, la caspa, la piel arrugada, el mal aliento y la pérdida de cabello.

Recuerde que su cuerpo está formado por un 98% de agua y hay que mantenerla en un nivel óptimo, si se quiere mantener el cabello sano.

Una manera fácil de reponer rápidamente la cantidad de agua necesaria, y así poder abastecerse de suficiente agua para su organismo, es bebiendo regularmente por lo menos 8 vasos de agua inmediatamente después de orinar.

De esta manera, estará recibiendo el agua suficiente, que será notable por que la persona acudirá con más frecuencia a orinar.

El hecho de que usted esté experimentando la pérdida de su cabello, es una indicación exacta de que algo anda mal en el ámbito de la nutrición.

De hecho, está bien tomar suplementos en forma de píldoras, simplemente recordando que su cuerpo sólo puede ser capaz de absorber un pequeño porcentaje de lo que ingiere de estas, y dependerá de la condición de su sistema digestivo también.

Al tomar vitaminas en forma coloidal o en forma líquida, hará que se aumente la tasa de absorción, permitiendo que su cuerpo obtenga los nutrientes que necesita.

Una buena opción puede ser la de tomar un complejo multivitamínico. Este por lo menos le asegurara el aporte de algunas de las vitaminas que a su cuerpo le faltan o necesita reponer.

Los tratamientos naturales de regeneración del cabello, como los shampoo a base de hierbas, los geles, las cremas o lociones, son productos que están disponibles y también serían una buena idea para investigar.

Aquí mencionamos algunos suplementos que puede utilizar:

• Ginseng
• Cola de caballo
• Ortiga
• Valeriana